東京：千代田区（神保町・九段下・飯田橋・神田・秋葉原・御茶ノ水・半蔵門エリア）【常温ヨガスタジオ】初心者の方にもおすすめ

ヨガは基本的に初心者であってもレッスンを受講するのが難しいものではないと思います。問い合わせの際にスポーツの経験や不安点を伝えればレベルにあったレッスンをおすすめしてくれたり、レッスン中しんどくなった場合は休んでも大丈夫だったりします。なので自分は以下のようなポイントを見ています。

・インストラクターの顔が見えてどのような思いでスタジオを運営しているか伝えている。
・サイトがわかりやすく使いやすい。SNSでの情報配信。（お客さんの立場で考えて親切かどうか）
・レッスンの種類や数。資格取得など専門性。日中や仕事終わりや週末とたくさんあると通いやすく続けやすい。

いろいろご自身の視点で調べてみることが大事だと思います。その上でスクールを選ぶ際には体験レッスンを複数受けて決めるのをおすすめしますサイトは親切だったが実際スタッフは親切か。スタジオが綺麗に使われているか。通われている方を見てみると自分に合いそうかどうかよくわかるように思います。

Contents

• IYCインターナショナルヨガセンター神保町スタジオ(神保町）
• IYCインターナショナルヨガセンター九段飯田橋スタジオ（九段下・飯田橋）
• Family Yoga（神田）
• Yoga Studio NOA　ヨガ教室ノア（秋葉原）
• YARD御茶ノ水スタジオ（御茶ノ水）
• rcu リチュ （御茶ノ水）
• Yoga Studio WB（半蔵門・永田町）

IYCインターナショナルヨガセンター神保町スタジオ(神保町）

出典：IYCインターナショナルヨガセンター

コンセプト・メッセージ（サイト掲載）

『健康な身体と美しい心、輝くスピリットを磨くオアシス』として ＩＹＣインターナショナルヨガセンターが設立されてから既に30年が経ちました。
日本でのヨガの第一人者ケン・ハラクマ主宰の ＩＹＣは、年齢、性別、国籍を問わず、全く初めての方から、指導者養成コースや短期・長期集中コース、国内・海外でのヨガリトリート、ヨガワークショップ、ヨガ指導者養成コース、海外へのヨガ研修など、幅広いプログラムを提供している本格的なヨガスタジオです。
欧米では既に多くの方々がヨガを生活の一部に取り入れています。現在、日本でもヨガが急激にブームのように広がっている中で、私達 ＩＹＣでは設立当初から少しでも多くの方が何千年も前から伝えられている人間の知恵と経験から培ったすばらしいヨガの技法を学び実践出来るよう、またそれらを活用して生活をより豊かに楽しくしてゆきたいと願いながら今日まで至っています。
特に人気の高いアシュタンガ ヨガを中心に正式指導資格のある講師をはじめ質の高い講師陣より本格的に学べるとともに、その他、ハタヨガ ・陰ヨガ・ヴィンヤサ系ヨガ・ピラティス等、多彩なクラスやプログラムを自由に選べる事が出来る日本でトップクラスの総合的なヨガのスタジオとして知られています。設立以来、数多くのインストラクターを養成し、大勢の卒業生が日本全国でヨガの普及活動を行っています。

レッスン

アッシュタンガヨガ、マイソール、ハタヨガ、アイアンガーヨガ、陰ヨガ、Basic Yoga、ハーフプライマリー、フルプライマリー、SLOW-FLOW YOGA

気になった特色・ポイント

・神保町スタジオは、2019年11月にリニューアルオープン
・セミナースタジオと2つの通常クラスを行うスタジオ
・平日２日と週末に朝からマイソールクラス、平日19時からのレッスンもあり

スタジオがリニューアルオープンされたようで、通常クラスのスタジオも２つありレッスンが充実している印象です。マイソールクラスも平日と週末にもあり、平日19時からのレッスンも通いやすそうです。

料金・基本情報

体験費用	1回券: ¥3,300
料金	チケット（4ヶ月間有効）入会金や年会費等は一切ありません。1回からのチケット制です。 （税込み） 1回券: ¥3,300、4回券: ¥11,000、10回券: ¥22,000、20回券: ¥35,200
住所	東京都千代田区神田神保町1-22 1〜6F
アクセス	神保町駅: 半蔵門線、都営新宿線・三田線「A5出口」より徒歩4分 JR御茶ノ水駅: 「御茶ノ水橋出口」より徒歩約10分

IYCインターナショナルヨガセンター九段飯田橋スタジオ（九段下・飯田橋）

出典：IYCインターナショナルヨガセンター

コンセプト（サイト掲載）

『健康な身体と美しい心、輝くスピリットを磨くオアシス』として ＩＹＣインターナショナルヨガセンターが設立されてから既に30年が経ちました。
日本でのヨガの第一人者ケン・ハラクマ主宰の ＩＹＣは、年齢、性別、国籍を問わず、全く初めての方から、指導者養成コースや短期・長期集中コース、国内・海外でのヨガリトリート、ヨガワークショップ、ヨガ指導者養成コース、海外へのヨガ研修など、幅広いプログラムを提供している本格的なヨガスタジオです。
欧米では既に多くの方々がヨガを生活の一部に取り入れています。現在、日本でもヨガが急激にブームのように広がっている中で、私達 ＩＹＣでは設立当初から少しでも多くの方が何千年も前から伝えられている人間の知恵と経験から培ったすばらしいヨガの技法を学び実践出来るよう、またそれらを活用して生活をより豊かに楽しくしてゆきたいと願いながら今日まで至っています。
特に人気の高いアシュタンガ ヨガを中心に正式指導資格のある講師をはじめ質の高い講師陣より本格的に学べるとともに、その他、ハタヨガ ・陰ヨガ・ヴィンヤサ系ヨガ・ピラティス等、多彩なクラスやプログラムを自由に選べる事が出来る日本でトップクラスの総合的なヨガのスタジオとして知られています。設立以来、数多くのインストラクターを養成し、大勢の卒業生が日本全国でヨガの普及活動を行っています。

レッスン

アッシュタンガヨガ、マイソール、陰ヨガ、ハーフプライマリー、フルプライマリー

気になった特色・ポイント

・毎朝7時からマイソールクラス
・金曜日以外平日18時以降にレッスンあり
・JR,地下鉄各線からアクセスしやすい立地

年末年始を除き毎日クラスを開催されているようで、7時からのマイソールクラスも毎日ありヨガを朝の習慣にすることもできるのではないでしょうか。アクセスしやすい場所にあり夕方以降のレッスンもあるので通いやすそうです。

料金・基本情報

体験費用	1回券: ¥3,300
料金	チケット（4ヶ月間有効）入会金や年会費等は一切ありません。1回からのチケット制です。 （税込み） 1回券: ¥3,300、4回券: ¥11,000、10回券: ¥22,000、20回券: ¥35,200
住所	東京都千代田区 飯田橋2-14-1 文弘社ビル2F
アクセス	九段下駅（東西線、半蔵門線、都営新宿線）から徒歩6分 飯田橋駅（JR、南北線、有楽町線、都営大江戸線）から徒歩8分

Family Yoga（神田）

出典：Family Yoga

コンセプト（サイト掲載）

「ファミリ－ヨガ」という名前に込めた想い
夫婦でヨガ教室を始めた事もあり、そして出会った人たちは家族のように付き合いたいと「ファミリーヨガ」と名づけました。ヨガとは「結ぶ、調和、バランス」の意味です。実生活では、家庭は誰にとっても、親、兄弟姉妹と心の調和、バランスが取れているから家族で居られるし、お互いに多少の気遣いをし合い、心の安らぎを得られるから、家庭として成り立っていると思います。

家族、家庭、ファミリー、この意味を教室の運営システムに取り入れ、来てくれている生徒さんの心の安らぎの得られる場所として、明るく楽しい気持ち良い指導を心がけ、来てくれている生徒さん同士友達になれるよう、クラスが終わったら、時間に余裕のある人には、生徒さん同士、指導員等と、お茶を飲みながら健康相談や人生相談、飲み会相談と自然にオシャベリタイムになっております。

レッスン

一般ヨガクラス、マインドフルネス瞑想、気力アップヨガ、アクティブヨガ、操体法練習会、基本操体法

気になった特色・ポイント

・朝からのレッスンや夕方以降のレッスンもあり仕事されていても通いやすそう
・一般クラスではヨガ的食事法の話
・健康上の問題にアドバイスも

ご夫婦で始められたスタジオでアットフォームな印象。沖ヨガがベースにあるようで食事法から健康上の問題までアドバイスをされるようで、健康や体調面からヨガに興味がある方に向いているスタジオのように思います。判断食合宿などもされているようなので興味がある方はチェックしてみては。

料金・基本情報

体験費用	￥1,000（ご体験時に限り、現金支払い可能・お釣りなし）
料金	回数による月謝や回数券などあるのでサイトご確認をお願いします。
住所	東京都千代田区神田紺屋町20-1神保ビル2B
アクセス	JR/東京メトロ 神田駅 東口 徒歩3分

Yoga Studio NOA　ヨガ教室ノア（秋葉原）

出典：Yoga Studio NOA　ヨガ教室ノア

コンセプト（サイト掲載）

ヨガで始まる豊かな生活
丁寧に向き合うヨガレッスン

さまざまなジャンルのヨガ・ピラティスを中心としたスクールです。
併設のベリーダンス・フラ・タヒチアン・バーレスク・K-POPダンス中心のNOAダンス教室、
ストリートダンス中心のNOAダンスアカデミーのレッスンも同じコースで自由に受講できます。
（全スタジオ共通会員制）

レッスン

ハタヨガ、パワーヨガ、リラックスヨガ、リンパデトックスヨガ、ボディーメイクヨガ、骨盤ヨガ、ホルモンバランスヨガ、肩こり解消ヨガ、むくみ解消ヨガ、ヴィンヤサフロー、SLEEPヨガ、リラックスストレッチヨガ、ハタフロー、ピラティス、ディープリラックスヨガ、アロマリラックスヨガ　など

気になった特色・ポイント

・平日夕方以降のレッスンもあり仕事帰りの利用しやすそう
・その日の気分でダンスやボクシングのレッスンも受講可能
・ダンスやボクシングなどもあるのでヨガは悩み解消やリラックスできるものが充実

ダンスやバレエやボクシングなども受講することができるようでアクティブなジムな印象。ヨガでは悩み解消やリラックスできるレッスンが充実しているのでその日の気分で使い分けができそうに思いました。都内の5つのスタジオが共通で利用できるようなので生活圏に複数利用できそうなスタジオがあるといいですね。

料金・基本情報

体験費用	体験レッスン￥2,200（税込）が今ならキャンペーンにつき ￥1,100（税込） ※お一人様１回限り受講可能 ※外国在住の方は海外在住者向け料金となります
料金	月の回数などによりりょうきん異なりますのでサイトでご確認お願いします。
住所	東京都千代田区外神田6-14-8
アクセス	東京メトロ銀座線「末広町駅」徒歩1分 JR中央線・総武線・山手線「秋葉原駅」徒歩5分 JR山手線・京浜東北線・東京メトロ大江戸線「上野御徒町駅」徒歩5分

YARD御茶ノ水スタジオ（御茶ノ水）

出典：YARD御茶ノ水スタジオ

コンセプト・メッセージ（サイト掲載）

ゆったりと、心と身体を解き放つ私のもうひとつの庭YARD
「庭（YARD）で過ごすひとときのように心身が解放される心地よい時間を提供したい。」YARDはそんな想いから生まれたヨガスタジオです。

レッスン

ベーシックヨガ、リフレッシュヨガ、ヴィンヤサフローヨガ、フローヨガ、アロマヨガ、朝ヨガ、ヨガニードラ、ピラティス、エアフローなど

気になった特色・ポイント

・ピラティスとエアフローのレッスンも受講可能ですがヨガのレッスンが約半分の印象
・平日20時以降のレッスンあり
・他店舗利用可能。

ヨガ以外にもエアフローやピラティスなどアクティブにも色々なレッスンが楽しめそうな印象です。パーソナルのレッスンもあり、ヨガインストラクター資格の講座を行われているので始めての方から本格的にヨガに取り組みたい方のニーズまで対応されているように思いました。

料金・基本情報

体験費用	1回体験：2,420円、2回体験：4,290円、エアフロー体験：3,520円
料金	会員種別やチケット制あるのでサイトごかくにんお願いします。
住所	東京都千代田区神田須田町1丁目4-1 日宝須田町ビルB1F
アクセス	東京メトロ丸ノ内線「淡路町駅」A2出口より徒歩1分 都営新宿線「小川町駅」A2出口より徒歩1分 東京メトロ千代田線「新御茶ノ水駅」A6出口より徒歩3分 東京メトロ銀座線「神田駅」北口より徒歩6分 ＪＲ中央線「御茶ノ水駅」聖橋口より徒歩10分

rcu リチュ （御茶ノ水）

出典：rcu リチュ 

コンセプト（サイト掲載）

あなたらしく　輝けるように
5年10年後も若々しく、あなたのライフが輝きに満ち溢れますように。

レッスン

基礎クラス（ほぐすヨガ、ベーシック、ハタヨガ）、リラックス＆アンチエイジング（アロマフローヨガ、陰ヨガ、マインドフルネスヨガ、フロー＆リラックス）、コンディショニング（姿勢改善ヨガ、ヨガ＆ピラティス）、筋力UP＆シェイプUP（ピラティス、ハタヨガ）、ママとベビーのクラス（産後ヨガ＆エクササイズ）、ヘルシーヨガ（シニア・メディカルヨガ））

気になった特色・ポイント

・ママ＆ベイビーのクラスあり
・現在のスケジュールを見るとヨガのレッスンが少ない印象
・アーユルヴェーダなどのワークショップ開催

ピラティスのニーズが高くなってきたのか現在のスケジュールを見るとヨガのレッスンは少ない印象。アーユルヴェーダのワークショップなども開催されているようなのでレッスンがもう少し増えると良いなと思いました。

料金・基本情報

体験費用	1,000円
料金	各種方法あるのでサイトでご確認をお願いします。
住所	東京都千代田区外神田2-17-2延寿お茶の水ビル302
アクセス	JR：御茶ノ水駅　徒歩4分／ 秋葉原駅　 9分 千代田線：新御茶ノ水駅　徒歩5分 丸ノ内線：御茶ノ水駅　徒歩6分 銀座線：末広町駅　徒歩8分

Yoga Studio WB（半蔵門・永田町）

コンセプト（サイト掲載）

2009年からインスラクターとして活動しているMariが2016年4月にYoga Studio WBを設立。
自身がヨガにより身体や心の変化を感じた事により、多くの人にヨガを一つの心と身体のメンテナンスのツールとして、もっと身近にヨガを感じてもらいたいと、少数人数のスタジオをオープンしました。自分の可能性をもっと一緒増やしていきましょう(^ ^)

レッスン

ハタヨガ、Vinyasa、朝Yoga、アサナプラクティス

気になった特色・ポイント

・少人数制の完全予約制
・朝ヨガのクラスあり
・平日もいくつか19時以降のレッスンあり

朝ヨガのクラスがあり、平日もいくつか19時以降のレッスンもあるので仕事の前後での利用しやすいのではとp思いました。少人数制なので初心者の方でも目をかけていただけやすく安心して受講できるのではないでしょうか。

料金・基本情報

体験費用	¥2,000
料金	ドロップイン:¥3,000 オンライン1回券: ¥1,500 回数券:(有効期限4ヶ月) オンラインレッスンは、1回チケットで2回オンライン受講可能です。 2回¥5,000(こちらのみ、有効期間1ヶ月) 4回 ¥10,000(継続購入の方には、プラス1回無料券プレゼント) 10回 ¥20,000(継続購入の方にはプラス2回無料券プレゼント) ※オンラインレッスンは、1回分で2回ご参加頂けます。 Private ¥5000(マンツーマン)
住所	東京都千代田区平河町1-9-8ライオンズマンション半蔵門101
アクセス	最寄駅「半蔵門」「永田町」