東京渋谷区（渋谷・恵比寿・代官山・代々木上原・笹塚エリア）【ホットヨガ】初心者の方にもおすすめ

CALDO渋谷 溶岩石ホットヨガ×ジム　（渋谷）

出典：CALDO渋谷 溶岩石ホットヨガ×ジム

コンセプト（サイト掲載）

あたたかなあらたなワタシに出会う

自分に自信が持てた。人に優しくなれた。CALDOからの帰り道。背筋が伸びて、表情がきらめく。カラダがあたたまれば、ココロもあたたまる。今まで感じたことのない幸福感。
思いっきり汗をかけば、毎日は軽やかになり、人生は輝きだす。
さあ、CALDOで”あたらしいワタシ”に出会おう。

レッスン

ビギナーヨガ、ベーシックヨガ、ダイエット[コアトレヨガ、ピラティス、バレエストレッチ、シェイプアップヨガ、ボディメイクヨガ、ボディメイクピラティス、やさしいパワーヨガ、パワーヨガ]、リラックス[リラックスヨガ、ヒーリングヨガ、陰ヨガ]、ストレス解消[リフレッシュヨガ、フローヨガ、ヴィンヤサフローヨガ]、代謝アップ[デトックスヨガ、ストレッチングヨガ、ビュティーヨガ]、不調改善[姿勢改善ヨガ、冷え・むくみ改善ヨガ、ボディコンディショニング、肩甲骨ヨガ、骨盤コンディショニングヨガ、アナトミック骨盤ヨガ、ルーシーダットン、KaQiLa]

気になった特色・ポイント

・駅近でヨガのレッスン平日21時以降のクラスあり。
・ホットヨガの他に、フィットネスジムと加圧ボディメイキングの施設が併設されている
・地域最大級の大きさを誇る男女兼用の溶岩石ホットヨガスタジオ

平日夕方18時から21時スタートのレッスンもあるので仕事帰りに汗を流してリフレッシュしやすい環境だと思いました。男性の利用も可能で、ヨガの施設と併設してフィットネスジムもあるようです。目的に合わせて使い分けして利用できるといいですね。

料金・基本情報

体験費用	990円（税込）、土日祝1,320円（税込）　※一部店舗除く
料金	利用方法により異なるのでサイトご確認お願いします。
住所	東京都渋谷区宇田川町34-5 サイトービルⅢ7F
アクセス	●JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン、京王井の頭線「渋谷駅」ハチ公口より徒歩5分 ●東急東横線・田園都市線、東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線「渋谷駅」A3出口より徒歩5分

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ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA 渋谷店　（渋谷）

コンセプト（サイト掲載）

それは、人生のための1時間。

LAVAは、レッスンという1時間が、あなたの人生をより豊かにするための大切なひとときになればと思っています。
新しい自分へと踏みだすための時間。カラダや心の疲れをリセットするための時間。昨日より、もうひとつ幸せになるための時間。
おかげさまでLAVAは、日本全国のたくさんのみなさまに、ホットヨガをお届けすることができるようになりました。
そしてまた、今こうしてあなたとの出会いにめぐり会えたことは、私たちにとって大きな喜びです。
「ヨガを通して、ひとりでも多くの人を幸せに」それが、創業以来の想いです。さぁ、今日から新しい毎日がはじまります。私たちと共に過ごすひとときが、あなたの素敵なヨガライフへとつながりますように。

レッスン

ヨガベーシック、リラックスヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ初級、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガ、ヨガフローベーシック、パワーヨガ上級、ヨガフローアドバンス、Fun Shape Disco、パワーヨガ中級、サウンドフローヨガ アクティブ、リンパリフレッシュヨガ、開脚フローヨガ、クリスタルサウンドバス【常温】、サウンドフローヨガ エモーション、ヨガビギナー、ほっそり二の腕ヨガ、ヨガフローリラックス、背中美人ヨガ、ジョイフルヨガ、クリスタルサウンドヒーリング、Lower Body Make-up＋、Waist Shape＋、Basic+、ネイチャーフィールヨガ、Hip&Leg+、Back&Arms+、至福の睡眠ヨガ

気になった特色・ポイント

・マシンティラピティス導入している店舗
・ヒノキと鉱石の「ウッドストーン・スタジオ」導入店舗
・コースによっては他店舗の利用も可

ホットヨガと常温のヨガとマシンティラピスと充実したプログラムが楽しめる店舗のようです。スタジオも２つあるようで、平日も21時以降のレッスンもあり仕事帰りでの利用を考えている方でも利用しやすいのではないでしょうか。都内に多くスタジオありコースによっては他店舗の利用も可能なようなので生活圏にいくつか店舗あるといいですね。

料金・基本情報

体験費用	キャンペーン期間中：金額変更あり　初回体験レッスン：500円
料金	マンスリーメンバー・フリー⇒全店通い放題 マンスリーメンバー・ライト⇒2店舗通い放題 マンスリーメンバー・4⇒1店舗限定（月4回まで） ※店舗により価格が異なります。詳細はHPや店頭まで
住所	東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F
アクセス	JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン、東急東横線・田園都市線、東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線、京王井の頭線「渋谷駅」ハチ公口より徒歩7分

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ホットヨガスタジオLAVA 笹塚店　（笹塚）

コンセプト（サイト掲載）

それは、人生のための1時間。

LAVAは、レッスンという1時間が、あなたの人生をより豊かにするための大切なひとときになればと思っています。
新しい自分へと踏みだすための時間。カラダや心の疲れをリセットするための時間。昨日より、もうひとつ幸せになるための時間。おかげさまでLAVAは、日本全国のたくさんのみなさまに、ホットヨガをお届けすることができるようになりました。
そしてまた、今こうしてあなたとの出会いにめぐり会えたことは、私たちにとって大きな喜びです。
「ヨガを通して、ひとりでも多くの人を幸せに」それが、創業以来の想いです。さぁ、今日から新しい毎日がはじまります。私たちと共に過ごすひとときが、あなたの素敵なヨガライフへとつながりますように。

レッスン

ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ初級、お腹引き締めヨガ、美脚ヨガ、ヨガフローベーシック、パワーヨガ上級、ヨガアドバンス、パワーヨガ中級、サウンドフローヨガ アクティブ、リンパリフレッシュヨガ、開脚フローヨガ、[D]集中への階段（ゆるホット）、ヨガビギナー、ほっそり二の腕ヨガ、ヨガフローリラックス、背中美人ヨガ、ネイチャーフィールヨガ、ジョイフルヨガ、上半身スッキリヨガ初級、下半身きれいヨガ初級、下半身きれいヨガ中級、至福の睡眠ヨガ

気になった特色・ポイント

・ヒノキと鉱石の「ウッドストーン・スタジオ」導入店舗
・大人気エステサロン併設
・駅近で平日21時からのレッスンあり

駅近で、平日も21時以降のレッスンもあり仕事帰りでの利用を考えている方でも利用しやすいのではないでしょうか。人気のエステサロンが併設の店舗のようなので、その日の身体の調子によってはエステでスッキリするのも良さそうですね。

料金・基本情報

体験費用	キャンペーン期間中：金額変更あり　初回体験レッスン：500円
料金	マンスリーメンバー・フリー⇒全店通い放題 マンスリーメンバー・ライト⇒2店舗通い放題 マンスリーメンバー・4⇒1店舗限定（月4回まで） ※店舗により価格が異なります。詳細はHPや店頭まで
住所	東京都渋谷区笹塚1-58-6 マルシンビル3F
アクセス	京王線・京王新線「笹塚駅」北口より徒歩2分

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HOT STUDIO SANCTUARY 代々木上原店　（代々木上原）

出典：HOT STUDIO SANCTUARY 代々木上原店

コンセプト（サイト掲載）

心も身体も美しく。
自分自身を見つめ直す空間

「落ち着きの空間」
HOT STUDIO SANCTUARYは、日々の暮らしの中で見つめ直すことの少ないご自身の心と身体に真剣に向き合うことのできる時間を提供したいという思いから生まれたスタジオです。お客様一人ひとりが心が落ち着ける場所を提供することが私たちの願いです。一つ上の上質な空間とサービスで、より多くの女性のチャレンジを応援します。

レッスン

朝ヨガ、ビギナー、筋膜フローヨガ、美くびれ、全身調整ヨガ、骨盤調整、グラウディングフロー、アロマヒーリング、はじめてのイシュタヨガ、Moon Yoga、アロマナイトヨガ、ピラティス、美脚ヨガ、スローフローヨガ、リセットヒーリング、ビューティーリンパヨガ、癒しのデトックスナイト、ヨガwithストレッチポール、二の腕シェイプヨガ、コアビューティー、腰痛予防ヨガ、コアヨガ、週末リフレッシュヨガ、スリムボディヨガ、体の硬い人が呼吸で柔軟性を高めるヨガ、体験シェイブヨガ、など

気になった特色・ポイント

・７時から朝ヨガクラスあり、・平日20時半からのレッスンあり
・日中も多くのレッスン
・女性専用のスタジオでアメニティ類完備

女性限定の溶岩ホットヨガということで、施設やアメニティまで拘られている印象です。レッスンが多く朝ヨガが7時からあり、夜も20時半からのレッスンもありお勤めの方も利用しやすいのではないでしょうか。

料金・基本情報

体験費用	限定トライアル価格1,100円(税込)
料金	いくつかコースあるのでサイトをご確認お願いします。
住所	東京都渋谷区上原1-22-1 ヴィラ山水1階
アクセス	小田急小田原線・東京メトロ千代田線「代々木上原」駅徒歩3分

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HOT STUDIO SANCTUARY 代官山店　（代官山）

出典：HOT STUDIO SANCTUARY 代官山店

コンセプト（サイト掲載）

心も身体も美しく。
自分自身を見つめ直す空間

「落ち着きの空間」
HOT STUDIO SANCTUARYは、日々の暮らしの中で見つめ直すことの少ないご自身の心と身体に真剣に向き合うことのできる時間を提供したいという思いから生まれたスタジオです。お客様一人ひとりが心が落ち着ける場所を提供することが私たちの願いです。一つ上の上質な空間とサービスで、より多くの女性のチャレンジを応援します。

レッスン

朝ヨガ、ヨガビギナー、ヨガベーシック、ハタヨガ、　Easy Flow、ヴィンヤサヨガ、リセットヒーリング、リンパデトックス、癒しのデトックスヨガ、全身調整ヨガ、美腸ヨガ、Yoga Advance、アロマナイトヨガ、ピラティス、体質改善ヨガ、ヨガwithストレッチポール、など

気になった特色・ポイント

・７時から朝ヨガクラスあり、・平日20時半からのレッスンあり
・日中も多くのレッスン
・女性専用のスタジオでアメニティ類完備

女性限定の溶岩ホットヨガということで、施設やアメニティまで拘られている印象です。レッスンが多く朝ヨガが7時からあり、夜も20時半からのレッスンもありお勤めの方も利用しやすいのではないでしょうか。

料金・基本情報

体験費用	限定トライアル価格1,100円(税込)
料金	いくつかコースあるのでサイトをご確認お願いします。
住所	東京東京都渋谷区代官山町20-20 モンシェリー代官山3階
アクセス	東急東横線「代官山」駅徒歩30秒

サイトをチェック

ALLURE HOT YOGA　恵比寿店　（恵比寿）

出典：ALLURE HOT YOGA （恵比寿店）

コンセプト（サイト掲載）

温めて美しく。
人生をもっとアクティブに。

「美は人生を豊かにする」
いつまでも美しくある貴女のウェルネスライフに寄り添うために、上質なスタジオとプログラムをご用意しました。バリ溶岩で身体の芯から温まる、良質な爽快体験をお届けし心も身体も整えワンランク上を求めるあなたをベストサポート致します。

レッスン

Yoga初級、Yoga中級、Yoga Flow、初級Flow、Relax、骨盤、Relaxation Flow、デトックスヨガポール
、ボールリリース＆ヨガ、ポールストレッチヨガ、美姿勢リリース、筋膜ストレッチ、トータルお腹アプローチ、ピラティス、心と体を整えるピラティス、身体が変わるstrech、Yoganasｽﾄﾚｯﾁ&ﾘﾗｯｸｽ、Yoganasｽﾄﾚｯﾁ&ｺｱ、IGNITEYOGA、など

気になった特色・ポイント

・平日朝7時半から夜は20時からレッスンあり
・日中も多くのレッスン
・シャワー室13室あり、ゆとりある館内

女性専用でラグジュアリーな施設の印象です。駅近で朝も7時半からレッスンあり夜も20時からのレッスンがあるので仕事の前後にも利用しやすいのではないでしょうか。シャワー室も多いので仕事帰りにサッパリして疲れも癒やされるかもしれませんね。

料金・基本情報

体験費用	限定トライアル価格：1,100円（税込）
料金	いくつかコースあるのでサイトご確認をお願いします。
住所	東京都渋谷区恵比寿南2-3-4 CONZEビル3F
アクセス	JR恵比寿駅西口　ロータリー側より　徒歩4分 東京メトロ日比谷線　恵比寿駅B5出口より　徒歩1分

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 INSEA（インシー） 恵比寿店　（恵比寿）

出典：INSEA（インシー）恵比寿店

コンセプト（サイト掲載）

免疫力向上・体温＋１℃スタジオ

私たちは皆様のカラダの「機能や体質の改善」⼼⾝の「デトックス＆リラックス」を実感できるプログラムの提供と「⼼⾝ともに温まる」価値のある時間を習慣にしていただけるベストサポートを実践します。

マグマスパスタジオとはMAGMA(天然溶岩)プレートで作られた、鉱物ミネラル摂取と、
遠赤外線（育成光線）効果での温活が叶う高機能性スタジオです。

レッスン

プログラムカテゴリーは4種類
・ヨガ系・メンテナンス系・有酸素系・ファンクショナル系
ヨガ系[ヒーリングヨガ、デトックスヨガ、リラックスヨガ、骨盤調整ヨガ、ベーシックヨガ、パワーエナジーヨガ]

気になった特色・ポイント

・MAGMA（天然溶岩）プレートから出る遠赤外線（育成光線）効果により身体の体温上昇を促し皮脂腺からの発汗が行えるのが最大の特徴
・「水蒸気」で温める為、呼吸がしやすく、サウナのような息苦しさもなく快適な環境
・平日夜は19時45分からレッスンがある。朝も8時15分からレッスンあり。

マグマスパのスタジオは息苦しさなどなく快適に過ごせる環境のようでヨガ以外に有酸素のダンスなどのレッスンも行えるようです。朝は8,時15分から夜は19時45分からレッスンがある曜日もありヨガを習慣にしたい方には通いやすいスタジオだと思いました。

料金・基本情報

体験費用	キャンペーン期間中 1,100円
料金	会員種別により異なるのでサイトでご確認お願いします。
住所	東京都渋谷区恵比寿3-9-20　恵比寿ガーデンイーストB1F
アクセス	JR山手線・東京メトロ日比谷線 恵比寿駅東口から徒歩7分

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