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神奈川：横浜駅周辺【常温ヨガスタジオ】初心者の方にもおすすめ
横浜の駅周辺の【常温】のヨガスタジオを調べてみました。桜木町や元町・中華街周辺については別途まとめてますのでそちらをご確認ください。
ヨガは基本的に初心者であってもレッスンを受講するのが難しいものではないと思います。問い合わせの際にスポーツの経験や不安点を伝えればレベルにあったレッスンをおすすめしてくれたり、レッスン中しんどくなった場合は休んでも大丈夫だったりします。なので自分は以下のようなポイントを見ています。
・インストラクターの顔が見えてどのような思いでスタジオを運営しているか伝えている。
・サイトがわかりやすく使いやすい。SNSでの情報配信。（お客さんの立場で考えて親切かどうか）
・レッスンの種類や数。資格取得などの専門性。日中や仕事終わや週末とたくさんあると通いやすく続けやすい。
いろいろご自身の視点で調べてみることが大事だと思います。その上でスクールを選ぶ際には体験レッスンを複数受けて決めるのをおすすめしますサイトは親切だったが実際スタッフは親切か。スタジオが綺麗に使われているか通われている方を見てみると自分に合いそうかどうかよくわかるように思います。
Contents
studio yoggy yokohama（横浜）
出典：studio yoggy
コンセプト・メッセージ（サイト掲載）
スタジオ・ヨギーは、あなたの心と体が「本当に気持ち良い」と感じる場所でありたい、という想いを追求しています。みなさんの人生のひと時をスタジオヨギーで過ごすことで、より多く充実した日々を送っていただけますように。それが私たちの願いです。
レッスン
ヨガビギナー、ヨガリラックス、ヨガアライメント、ヨガフロー、アロマヨガリラックス、アロマヨガフロー、ピラティス、ビューティーペルヴィス
気になった特色・ポイント
・通う頻度にあわせた料金プランでクラスが豊富
・ピラティスとビューティー・ペルヴィス（骨盤）のクラスも受講可能
・専門的なことを学べるワークショップがいろいろある
ヨガだけではなくピラテイスや骨盤調整のクラスなどもあるのでスタイル改善などが主な目的な女性には嬉しいプログラムが豊富な印象。写真でみると大きな窓があり広々した開放的なスタジオで気持ち良く受講できそうですね。駅からも近く仕事帰りなどでも通いやすそです。
料金・基本情報
| 体験費用 | 通常：1,000円 |
| 料金 | 「プレミアム（通い放題）」月額 14,200円(税抜)、 「スタンダード（月6回）」月額 10,700円(税抜)、 「ライト（月4回）」月額 9,200円(税抜)※ドロップイン、チケットプランもございます。 |
| 住所 | 神奈川県横浜市西区北幸1-1-8 エキニア横浜ビル3F |
| アクセス |
横浜駅西口T.G.I.FRIDAY’S並びのEQUNIAビルの3階。1階にはdocomoショップが入っています。 |
zen place yoga mix 横浜スタジオ （横浜）
コンセプト（サイト掲載）
Be One With Yourself
心と身体は一つです。
この一体となった精巧な身体、優れた身体があなたです。
私たちは、 意識的に身体を動かすマインドフル・ムーブメントの専門知識と技術を通して、心にダイレクトにアプローチし、美しいあなたの状態に戻します。前向きな心、活力にあふれた、美しく健康な身体、豊かな関係性という本来の状態を作ります。
私たちは、 サイエンスとリサーチを活かし、人々が本当の自分自身と出会える場を創造し、社会に幸せの連鎖を広げていきます。
レッスン
Flex Flow Yoga、Flex Flow MIX3、ストレッチヨガ、マインドフルネスヨガ、ハタヨガ、朝ヨガ、ダイナミックフロー、など
気になった特色・ポイント
・時間にとらわれない新しいYOGAレッスン「Flex Flow Yoga」
・ポーズの美しさよりも身体の機能性を重視したヨガを提供
・他店舗利用OK。近くにピラティスの横浜スタジオもあり。
お忙しい方に利用しやすそうなFlex Flow Yogaというレッスンがあるようです。ピラティスのスタジオでもあるzen placeですがこちらのスタジオはヨガのレッスンが充実されているようです。他店舗利用もOKのようなので生活圏内に利用できそうなスタジオがあると通いやすそうですね。
料金・基本情報
| 体験費用 | ヨガ – その他：2,200円→1,000 円 |
| 料金 | フリープランなど頻度回数で選べるのでサイトでご確認お願いします。 |
| 住所 | 神奈川県横浜市西区北幸2-7-10 高見澤ビル 9Ｆ |
| アクセス | 各線「横浜駅」西口 徒歩5分 横浜駅西口から徒歩5分 |
YMCヨガスタジオ 神奈川・横浜校（横浜）
出典：YMCヨガスタジオ
コンセプト（サイト掲載）
ヨガインストラクター・整体師養成スクールとしても定評があり豊富な体の知識を生かした様々なレッスンを多く実施しています！ 常温ヨガだからこそ、自然に身体を温めることが出来、自然治癒力で身体の調子を整えることも可能です。YMCヨガスタジオでは経験豊富なインストラクターが、初めての方もしっかりサポートします！ 筋力は？バランスは？ご自身のカラダのことを知るチャンス！ぜひ丁寧な指導のもと楽しんでヨガを行ってみてください♪
レッスン
アーサナ読解、ハタヨガ、ヴィンヤサフロー、アシュタンガヨガ、陰ヨガ、シヴァナンダヨガ、アドバンスヨガ、パワーヨガ、リストラティブヨガ、リフレヨガ、朝ヨガ、太陽礼拝、フローヨガ、メディテーション、月礼拝、リラックスヨガ、アロマヨガ、ヨガ棒、シェイプアップヨガ、ヨガ哲学、ピラティス、など
気になった特色・ポイント
・プログラムが30種類ほどある。いろんなのヨガが体験できそう。
・オンラインでも受け放題
・受け放題で7,800円なのでたくさん通い方に有難いかも
ヨガインストラクター・整体師養成・パーソナルトレーナーのスクールを運営されているようです。プログラムが豊富でオンラインでの受講も受け放題のようなのでたっぷりヨガを体験したい方には向いているように思いました。資格スクールも運営されているので将来的に資格も考えている方にもよいかもしれません。
料金・基本情報
| 体験費用 | 通常：2,500円 キャンペーン金額の場合もあり |
| 料金 | マンスリー会員（受け放題） 7,800円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市西区北幸1-11-15 STビル11F |
| アクセス | 各線「横浜駅」西口 徒歩数分 |
コンセプト（サイト掲載）
・ブレイン体操・呼吸・ブレイン瞑想
イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルでかんたん。 360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて 深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。
・体力・心力・脳力
イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させたプログラムです。 体力・心力・脳力を高めることにより、人間性を回復し、脳に眠っている無限の創造性を目覚めさせます。
・健康・幸せ・平和
すべてのプログラムのベースとなっている脳教育は、脳を理解して活用する脳活用メソッドです。自分の本当の価値に気づき、健康・幸せ・平和を自らつくりだす力が育っていきます。
レッスン
一般クラスは1回70分のプログラムで構成され、骨格のバランスをとるストレッチや呼吸法、創造力を高めるブレインメディテーションなどを行います。
気になった特色・ポイント
・脳の活性化により本来の体の健康や心の健やかさを取り戻す
・横浜駅から徒歩数分でアクセスが良さそう
・平日に何日か19時からのレッスンもあり
一般的にイメージするヨガのポーズでなく独自のエクササイズを行うようです。レッスンの中に呼吸法や瞑想もあり、現代のストレスから不調からカラダと心のバランスを取り戻すようなトレーニングのようです。男性も受講可能で比較的年配の方でも受けやすい印象です。ユーチューブチャンネルに動画がたくさんアップされていますので興味ある方はご覧になられるとよいかと思います。
料金・基本情報
| 体験費用 | 2,000円 |
| 料金 | いくつか受講方法あるのでサイトをご確認お願いします。 |
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 ALPS横浜ビル3階 |
| アクセス | JR横浜駅「北改札口」徒歩約5分 |
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