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東京新宿区（新宿・神楽坂・四ツ谷・市ヶ谷・高田馬場）【ホットヨガ】初心者の方にもおすすめ
新宿区にあるホットヨガスタジオについて調べてみたところ８店鋪見つかりました。アクセスがよく遅い時間のレッスンもあるスタジオが多くありました。常温のスタジオについてはこちらでご確認ください。
＊金額などは参照したタイミングのものです。変更の可能性があるのであくまで参考までに。入会金が必要な場合もあります。
Contents
ホットヨガ＆ナイトサーフィン LAVA新宿東口店（新宿）
コンセプト（サイト掲載）
それは、人生のための1時間。
LAVAは、レッスンという1時間が、あなたの人生をより豊かにするための大切なひとときになればと思っています。
新しい自分へと踏みだすための時間。カラダや心の疲れをリセットするための時間。昨日より、もうひとつ幸せになるための時間。
おかげさまでLAVAは、日本全国のたくさんのみなさまに、ホットヨガをお届けすることができるようになりました。
そしてまた、今こうしてあなたとの出会いにめぐり会えたことは、私たちにとって大きな喜びです。
「ヨガを通して、ひとりでも多くの人を幸せに」それが、創業以来の想いです。さぁ、今日から新しい毎日がはじまります。私たちと共に過ごすひとときが、あなたの素敵なヨガライフへとつながりますように。
レッスン
ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ初級、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガ、ヨガフローベーシック、ヨガフローアドバンス、Fun Shape Perfect、Fun Shape Beauty、Fun Shape Disco、パワーヨガ中級、サウンドフローヨガ アクティブ、リンパリフレッシュヨガ、カラダほぐしヨガ、開脚フローヨガ、サウンドフローヨガ エモーション、ヨガビギナー、ほっそり二の腕ヨガ、ヨガフローリラックス、背中美人ヨガ、クリスタルサウンドヒーリング、ナイトサーフィンCore Ride、ナイトサーフィンCore Wave、ナイトサーフィンfocus Back Style、ナイトサーフィンfocus Hip Line、美腸力ヨガ、ネイチャーフィールヨガ、上半身スッキリヨガ初級、下半身きれいヨガ初級、至福の睡眠ヨガ
気になった特色・ポイント
・ナイトサーフィンスタジオ併設♪暗闇演出の非日常空間で、楽しみながらシェイプアップ！
・効果実証済み！ヒノキと鉱石の「ウッドストーン・スタジオ」導入店舗。
・スタジオが2つでレッスン選べる。平日20時21時からのレッスンも。
スタジオが２つあるようでレッスンが多い印象。施設も通常の店舗にないサイトサーフィンがあり、アクティブに体を動かしてリフレッシュしたい人は楽しめるのではないでしょうか。アクセスもよく遅い時間のレッスンもあり利用しやすそうですね。
料金・基本情報
| 体験費用 | キャンペーン期間中：金額変更あり 初回体験レッスン：500円 |
| 料金 | マンスリーメンバー・フリー⇒全店通い放題 マンスリーメンバー・ライト⇒2店舗通い放題 マンスリーメンバー・4⇒1店舗限定（月4回まで） ※店舗により価格が異なります。詳細はHPや店頭まで |
| 住所 | 東京都新宿区新宿3-36-6 新宿大安ビル5Ｆ |
| アクセス |
JR山手線・中央線・埼京線・総武線・湘南新宿ライン、都営新宿線・大江戸線、小田急線、京王線・京王新線、東京メトロ丸ノ内線「新宿駅」東南口より徒歩1分、西武新宿線「西武新宿駅」正面口より徒歩8分 |
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LAVA 市ヶ谷店（市ヶ谷）
コンセプト（サイト掲載）
それは、人生のための1時間。
LAVAは、レッスンという1時間が、あなたの人生をより豊かにするための大切なひとときになればと思っています。
新しい自分へと踏みだすための時間。カラダや心の疲れをリセットするための時間。昨日より、もうひとつ幸せになるための時間。
おかげさまでLAVAは、日本全国のたくさんのみなさまに、ホットヨガをお届けすることができるようになりました。
そしてまた、今こうしてあなたとの出会いにめぐり会えたことは、私たちにとって大きな喜びです。
「ヨガを通して、ひとりでも多くの人を幸せに」それが、創業以来の想いです。さぁ、今日から新しい毎日がはじまります。私たちと共に過ごすひとときが、あなたの素敵なヨガライフへとつながりますように。
レッスン
ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガ、ヨガフローベーシック、Fun Shape Perfect、パワーヨガ中級、リンパリフレッシュヨガ、カラダほぐしヨガ、開脚フローヨガ、サウンドフローヨガ エモーション、ヨガビギナー、【スクリーン】お腹引き締めヨガ、ほっそり二の腕ヨガ、ヨガフローリラックス、ジョイフルヨガ、【スクリーン】ダイエットヨガ初級、【スクリーン】ダイエットヨガ中級、ネイチャーフィールヨガ、上半身スッキリヨガ中級、【アジャスト】ヨガフローベーシック、【アジャスト】お腹引き締めヨガ、【アジャスト】美尻ヨガ
気になった特色・ポイント
・平日20時21時からのレッスンあり
・駅から徒歩3分。複数路線乗り入れ
・生活圏に他店舗あればプラスワン制度で利用可能
多くの路線が乗り入れている市ヶ谷駅から徒歩3分と仕事終わりで利用を考えている方は利用しやすいのではないでしょうか。レッスンも20時や21時からのレッスンもあるようです。都内にも多くの店舗ありプラスワン制度利用すると２店舗利用も可能なようです。
料金・基本情報
| 体験費用 | キャンペーン期間中：金額変更あり 初回体験レッスン：500円 |
| 料金 | マンスリーメンバー・フリー⇒全店通い放題 マンスリーメンバー・ライト⇒2店舗通い放題 マンスリーメンバー・4⇒1店舗限定（月4回まで） ※店舗により価格が異なります。詳細はHPや店頭まで |
| 住所 | 東京都新宿区市谷八幡町13 東京洋服会館5F |
| アクセス |
JR中央・総武線「市ヶ谷駅」出口より徒歩3分/都営新宿線「市ヶ谷駅」4番出口より徒歩3分 |
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ホットヨガスタジオLAVA 高田馬場店（高田馬場）
コンセプト（サイト掲載）
それは、人生のための1時間。
LAVAは、レッスンという1時間が、あなたの人生をより豊かにするための大切なひとときになればと思っています。
新しい自分へと踏みだすための時間。カラダや心の疲れをリセットするための時間。昨日より、もうひとつ幸せになるための時間。
おかげさまでLAVAは、日本全国のたくさんのみなさまに、ホットヨガをお届けすることができるようになりました。
そしてまた、今こうしてあなたとの出会いにめぐり会えたことは、私たちにとって大きな喜びです。
「ヨガを通して、ひとりでも多くの人を幸せに」それが、創業以来の想いです。さぁ、今日から新しい毎日がはじまります。私たちと共に過ごすひとときが、あなたの素敵なヨガライフへとつながりますように。
レッスン
ヨガベーシック、リラックスヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ初級、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガ、ヨガフローアドバンス、パワーヨガ中級、ウェーブリングヨガ【常温】、サウンドフローヨガ アクティブ、リンパリフレッシュヨガ、カラダほぐしヨガ、開脚フローヨガ、サウンドフローヨガ エモーション、[G]パワーヨガのためのプラクティス（常温）、[E]ハトのポーズへの道（常温）、ヨガビギナー、ほっそり二の腕ヨガ、ヨガフローリラックス、背中美人ヨガ、ジョイフルヨガ、【スクリーン】ダイエットヨガ初級、美腸力ヨガ、ネイチャーフィールヨガ、上半身スッキリヨガ初級、上半身スッキリヨガ中級、下半身きれいヨガ初級、下半身きれいヨガ中級
気になった特色・ポイント
・3Dセンサによる姿勢パーソナル診断実施店。体の歪み改善で美ボディに！
・効果実証済み！ヒノキと鉱石の「ウッドストーン・スタジオ」導入店舗。
・駅近！3路線通っているので乗り換え利用の方もオススメです！
通常店舗にない施設が導入されている店舗のようです。駅近３路線でレッスンの時間も平日21時からもあり、仕事で遅くなる方でも利用しやすいスタジオかと思います。
料金・基本情報
| 体験費用 | キャンペーン期間中：金額変更あり 初回体験レッスン：500円 |
| 料金 | マンスリーメンバー・フリー⇒全店通い放題 マンスリーメンバー・ライト⇒2店舗通い放題 マンスリーメンバー・4⇒1店舗限定（月4回まで） ※店舗により価格が異なります。詳細はHPや店頭まで |
| 住所 | 東京都新宿区高田馬場2-16-6 宇田川ビル３F |
| アクセス |
JR山手線、西武新宿線「高田馬場駅」早稲田口より徒歩2分/東京メトロ東西線「高田馬場駅」4番出口より徒歩1分 |
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ホットヨガスタジオLAVA 落合南長崎店（落合南長崎）
コンセプト（サイト掲載）
それは、人生のための1時間。
LAVAは、レッスンという1時間が、あなたの人生をより豊かにするための大切なひとときになればと思っています。
新しい自分へと踏みだすための時間。カラダや心の疲れをリセットするための時間。昨日より、もうひとつ幸せになるための時間。
おかげさまでLAVAは、日本全国のたくさんのみなさまに、ホットヨガをお届けすることができるようになりました。
そしてまた、今こうしてあなたとの出会いにめぐり会えたことは、私たちにとって大きな喜びです。
「ヨガを通して、ひとりでも多くの人を幸せに」それが、創業以来の想いです。さぁ、今日から新しい毎日がはじまります。私たちと共に過ごすひとときが、あなたの素敵なヨガライフへとつながりますように。
レッスン
ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ初級、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガ、ヨガフローベーシック、ヨガフローアドバンス、サウンドフローヨガ アクティブ、リンパリフレッシュヨガ、カラダほぐしヨガ、開脚フローヨガ、サウンドフローヨガ エモーション、ヨガビギナー、ほっそり二の腕ヨガ、ヨガフローリラックス、背中美人ヨガ、ジョイフルヨガ、美腸力ヨガ、ネイチャーフィールヨガ、上半身スッキリヨガ初級、上半身スッキリヨガ中級、下半身きれいヨガ中級、至福の睡眠ヨガ
気になった特色・ポイント
・効果実証済み！ヒノキと鉱石の「ウッドストーン・スタジオ」導入店舗です。
・徒歩1分で通いやすい女性専用スタジオ
・平日20時台のレッスンあり
ヒノキと鉱石のスタジオ導入店で良い香りの中でリラックスすることができそうですね。駅近で平日遅い時間のレッスンもあるので一日の疲れを癒すために利用することもできるのではないでしょうか。都内にも多くの店舗ありプラスワン制度利用すると２店舗利用も可能なようです。
料金・基本情報
| 体験費用 | キャンペーン期間中：金額変更あり 初回体験レッスン：500円 |
| 料金 | マンスリーメンバー・フリー⇒全店通い放題 マンスリーメンバー・ライト⇒2店舗通い放題 マンスリーメンバー・4⇒1店舗限定（月4回まで） ※店舗により価格が異なります。詳細はHPや店頭まで |
| 住所 | 東京都新宿区西落合3-1-22 そはらビル3F |
| アクセス |
落合南長崎駅A1出口より徒歩1分 |
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CALDO新宿 ホットヨガスタジオ×ジム（新宿）
コンセプト（サイト掲載）
あたたかなあらたなワタシに出会う
自分に自信が持てた。人に優しくなれた。CALDOからの帰り道。背筋が伸びて、表情がきらめく。カラダがあたたまれば、ココロもあたたまる。今まで感じたことのない幸福感。
思いっきり汗をかけば、毎日は軽やかになり、人生は輝きだす。
さあ、CALDOで”あたらしいワタシ”に出会おう。
レッスン
ビギナーヨガ、ベーシックヨガ、ダイエット[コアトレヨガ、ピラティス、バレエストレッチ、シェイプアップヨガ、ボディメイクヨガ、ボディメイクピラティス、やさしいパワーヨガ、パワーヨガ]、リラックス[リラックスヨガ、ヒーリングヨガ、陰ヨガ]、ストレス解消[リフレッシュヨガ、フローヨガ、ヴィンヤサフローヨガ]、代謝アップ[デトックスヨガ、ストレッチングヨガ、ビュティーヨガ]、不調改善[姿勢改善ヨガ、冷え・むくみ改善ヨガ、ボディコンディショニング、肩甲骨ヨガ、骨盤コンディショニングヨガ、アナトミック骨盤ヨガ、ルーシーダットン、KaQiLa]
気になった特色・ポイント
・新宿駅地下道【E6出口から直結！】雨でも濡れずに利用
・ジムの施設も利用可能
・平日21時以降のレッスンもあり
新宿とアクセスしやすい場所で地下道から直結で利用できるようです。スタジオも地域で最大級のようでジムの施設も利用できるようなので、ヨガもトレーニングもしたい方には向いているのでは。21時からのレッスンもあるようなので仕事が遅くなりやすい方でも利用しやすいかと思います。
料金・基本情報
| 体験費用 | 990円（税込）、土日祝1,320円（税込） ※一部店舗除く |
| 料金 | 利用方法により異なるのでサイトご確認お願いします。 |
| 住所 |
東京都新宿区新宿4-2-23 新四curumuビルB2F |
| アクセス | ●東京メトロ丸ノ内線、副都心線「新宿三丁目駅」E6出口直結 ●JR山手線・中央線・埼京線・総武線・湘南新宿ライン、都営新宿線・大江戸線、小田急線、京王線・京王新線「新宿駅」東南口より徒歩5分 ●西武新宿線「西武新宿駅」正面口より徒歩8分 |
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CALDO神楽坂 ホットヨガスタジオ（神楽坂）
コンセプト（サイト掲載）
あたたかなあらたなワタシに出会う
自分に自信が持てた。人に優しくなれた。CALDOからの帰り道。背筋が伸びて、表情がきらめく。カラダがあたたまれば、ココロもあたたまる。今まで感じたことのない幸福感。
思いっきり汗をかけば、毎日は軽やかになり、人生は輝きだす。
さあ、CALDOで”あたらしいワタシ”に出会おう。
レッスン
ビギナーヨガ、ベーシックヨガ、ダイエット[コアトレヨガ、ピラティス、バレエストレッチ、シェイプアップヨガ、ボディメイクヨガ、ボディメイクピラティス、やさしいパワーヨガ、パワーヨガ]、リラックス[リラックスヨガ、ヒーリングヨガ、陰ヨガ]、ストレス解消[リフレッシュヨガ、フローヨガ、ヴィンヤサフローヨガ]、代謝アップ[デトックスヨガ、ストレッチングヨガ、ビュティーヨガ]、不調改善[姿勢改善ヨガ、冷え・むくみ改善ヨガ、ボディコンディショニング、肩甲骨ヨガ、骨盤コンディショニングヨガ、アナトミック骨盤ヨガ、ルーシーダットン、KaQiLa]
気になった特色・ポイント
・レッスンは事前予約不要で、会社帰りやお買い物の合間など、お好きなタイミングで気軽にご利用
・豊富なレッスンプログラムを用意。目的やお悩みに合ったプログラムを提供。
・平日21時からレッスンあり。駅近で３駅から利用可能
平日21時からのレッスンもあり、３駅利用可能で事前予約も必要ないようなので仕事終わりにその日の気分で利用しやすいかと思います。女性専用なのでレッスン内容も女性にフォーカスしたものが多い印象です。
料金・基本情報
| 体験費用 | 990円（税込）、土日祝1,320円（税込） ※一部店舗除く |
| 料金 | 利用方法により異なるのでサイトご確認お願いします。 |
| 住所 |
東京都新宿区神楽坂5-1-4 神楽坂テラスビル3F |
| アクセス | ●東京メトロ東西線「神楽坂駅」1a出口から徒歩5分 ●JR中央線・総武線「飯田橋駅」B3出口から徒歩8分 ●都営地下鉄大江戸線「牛込神楽坂駅」A3出口から徒歩3分 |
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アミーダ 四谷三丁目店（四谷三丁目）
出典：アミーダ 四谷三丁目店
コンセプト（サイト掲載）
溶岩ホットヨガは“浸からない温泉”温泉に入るのと同じ効果が得られ、ヨガで更に“ととのう”！
溶岩ホットヨガと聞いて「普通のホットヨガと何が違うの？」「温かいスタジオでヨガするだけじゃないの？」
と思う方も多いかもしれません。溶岩ホットヨガは、簡単にいうと「温泉に浸かりながらヨガをしている」状態です。温泉に入ると身体が芯から温まり、美肌効果もあるということはご存知かと思いますが、「溶岩石」を敷き詰めたアミーダのスタジオは温泉に入っているのと同じ効果があります。
スタジオにいるだけで十分な効果がありますが、「ヨガ」を加えることで、さらに身体や心を整えることが可能です。また、サウナでかく汗よりもサラサラとして美肌効果があり、じんわり温めるので身体に優しいのも特徴です。
溶岩ホットヨガは呼吸がしやすくて楽なので、「サウナは好きだけど息苦しいのがちょっと苦手・・・」という方にもおススメです。
レッスン
呼吸を深めるやさしいフローヨーガ、リラクゼーション、ゆらぎ期と共に月礼拝、デジタルデトックス瞑想、はじめて溶岩ヨーガ、ディープリラックスヨーガ、太陽礼拝レクチャークラス、心が安らぐ呼吸法クラス、リラックス・ヨーガ、肩こり改善・ヨーガ、ストレッチ・ヨーガ、柔軟性UP・ヨーガ、美活骨盤・ヨーガ、やさしいビギナーヨーガ、腸活デトックス・ヨーガ、心の活力UP・ヨーガ、美脚・ヨーガ、免疫力ＵＰ・ヨーガ、心と身体の調和ヨーガ、自律神経を整えるヨーガ、ビューティーコア・ヨーガ、シェイプアップ・パワーヨーガ、HOT・フロー、深い集中へ導くフローヨーガ、アドバンス、ベーシック、ビギナー
気になった特色・ポイント
・溶岩ホットヨガ。呼吸がしやすい
・駅近「四谷三丁目」から徒歩30秒
・平日20時半からのレッスンもあり
溶岩ホットヨガのスタジオ。呼吸がしやすく楽なようなので呼吸法のクラスや瞑想などクラスもあるようです。駅近で遅い時間のレッスンもあり通いやすそうで、温泉と同じ効果が得られるようなので仕事帰りに利用すると疲れもとれそうですね。
料金・基本情報
| 体験費用 | 通常5,500円→1,000円（税込） |
| 料金 | 店鋪やプランによって異なるようです。サイトに見当たらず。スタジオにお問い合わせください。 |
| 住所 | 東京都新宿区四谷3-9 第一光明堂ビル B1階 |
| アクセス |
東京メトロ丸の内線 四谷三丁目駅1番出口より徒歩30秒 |
ホットヨガサロン ラビエ 神楽坂店（神楽坂）
出典：ホットヨガサロン ラビエ 神楽坂店
コンセプト（サイト掲載）
女性の誰もが持っている欲求…美
今まで私たちは、ホットヨガという新しい分野を展開してきました。
そのホットヨガを通じて、内面と外面、両面から来る本来の美しさを提案し、非常に多くの女性に支持されてきました。しかし、仕事、恋愛、趣味…現代の女性は忙しいのが現実です。
「もっとトータルに、永遠の美に必要なものすべてを提供する。」
この発想に基づいた新ブランドの誕生です。
こだわりの美しさを永遠に
LUXURY + 美（BI）+ ETERNAL = LUBIE（ラビエ）
ホットヨガサロン ラビエは、ホットヨガを中心に、ストレスを癒してくれるアロマ、オイル、食事の基本となる水や塩、肌を整えてくれるコスメ…女性の美に必要なもの全て「ラビエ」で提供し、あなたの願いを叶えたいと考えています。
レッスン
ベーシック（60分、75分、90分）、リラクゼーション（リラックスコース60分、ライトコース60分、肩こり解消ヨガ60分）、姿勢改善・スタイルアップ（スタンダード60分、アクティブコース60分、骨盤コース60分、ウィメンズヨガ60分）、ダイエット（脂肪燃焼コース60分、スクイーズ60分、フロウコース75分、パワーアクティブコース75分）
気になった特色・ポイント
・女性向けの姿勢改善・スタイルアップやダイエットなどレッスンあり
・学割プランあり
・平日20時からのレッスンあり
コンセプトに基づいて女性のためのレッスンプログラムが作られている印象です。駅から近く平日20時からのレッスンもあるので、仕事帰りでの利用もできるかと思います。
料金・基本情報
| 体験費用 | 通常455円→無料 キャンペーンの場合 |
| 料金 | 受講方法いくつかあるのでサイトでご確認をお願いします。 |
| 住所 | 東京都新宿区神楽坂1-15 神楽坂1丁目ビルB1F |
| アクセス |
飯田橋駅構内 JR飯田橋 徒歩5分 |
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