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東京杉並区（荻窪・高円寺・浜田山エリア）【ホットヨガ】初心者の方にもおすすめ
杉並区にあるホットヨガスタジオについて調べてみたところ5店鋪見つかりました。アクセスがよく遅い時間のレッスンもあるスタジオが多くありました。常温のスタジオについてはこちらでご確認ください。
＊金額などは参照したタイミングのものです。変更の可能性があるのであくまで参考までに。入会金が必要な場合もあります。
Contents
ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA浜田山店（浜田山）
コンセプト（サイト掲載）
それは、人生のための1時間。
LAVAは、レッスンという1時間が、あなたの人生をより豊かにするための大切なひとときになればと思っています。
新しい自分へと踏みだすための時間。カラダや心の疲れをリセットするための時間。昨日より、もうひとつ幸せになるための時間。
おかげさまでLAVAは、日本全国のたくさんのみなさまに、ホットヨガをお届けすることができるようになりました。
そしてまた、今こうしてあなたとの出会いにめぐり会えたことは、私たちにとって大きな喜びです。
「ヨガを通して、ひとりでも多くの人を幸せに」それが、創業以来の想いです。さぁ、今日から新しい毎日がはじまります。私たちと共に過ごすひとときが、あなたの素敵なヨガライフへとつながりますように。
レッスン
ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ初級、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガ、ヨガフローベーシック、パワーヨガ上級、ヨガアドバンス、ヨガフローアドバンス、パワーヨガ中級、Fun Shape Perfect、パワーヨガ中級、サウンドフローヨガ アクティブ、リンパリフレッシュヨガ、カラダほぐしヨガ、開脚フローヨガ、ホイールヨガ ベーシック【常温】、サウンドフローヨガ エモーション、ヨガビギナーヨガフローリラックス、背中美人ヨガ、ジョイフルヨガ、美腸力ヨガ、ネイチャーフィールヨガ、上半身スッキリヨガ初級、下半身きれいヨガ初級、至福の睡眠ヨガ
気になった特色・ポイント
・マシンピラティス導入店舗。スタジオが2つありヨガと選べる
・平日21時からのレッスンもあり。
・エステサロンも併設店舗
マシンティラピスの導入店舗のようでその日の気分でレッスンが選べる。またエステサロンも併設されているようで、あまり動きたくない時など利用できるといいですね。平日は21時からのレッスンもあり、駅近なので仕事が遅くなりがちな方には有り難いのではないでしょうか。
料金・基本情報
| 体験費用 | キャンペーン期間中：金額変更あり 初回体験レッスン：500円 |
| 料金 | マンスリーメンバー・フリー⇒全店通い放題 マンスリーメンバー・ライト⇒2店舗通い放題 マンスリーメンバー・4⇒1店舗限定（月4回まで） ※店舗により価格が異なります。詳細はHPや店頭まで |
| 住所 | 東京都杉並区浜田山3-35-38 ハイタウン浜田山1号館2F |
| アクセス |
京王井の頭線「浜田山駅」改札より徒歩3分 |
ホットヨガスタジオLAVA 高円寺店（高円寺）
コンセプト（サイト掲載）
それは、人生のための1時間。
LAVAは、レッスンという1時間が、あなたの人生をより豊かにするための大切なひとときになればと思っています。
新しい自分へと踏みだすための時間。カラダや心の疲れをリセットするための時間。昨日より、もうひとつ幸せになるための時間。
おかげさまでLAVAは、日本全国のたくさんのみなさまに、ホットヨガをお届けすることができるようになりました。
そしてまた、今こうしてあなたとの出会いにめぐり会えたことは、私たちにとって大きな喜びです。
「ヨガを通して、ひとりでも多くの人を幸せに」それが、創業以来の想いです。さぁ、今日から新しい毎日がはじまります。私たちと共に過ごすひとときが、あなたの素敵なヨガライフへとつながりますように。
レッスン
ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ初級、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガ、ヨガフローベーシック、パワーヨガ上級、パワーヨガ中級、サウンドフローヨガ アクティブ、リンパリフレッシュヨガ、カラダほぐしヨガ、開脚フローヨガ、サウンドフローヨガ エモーション、ヨガビギナー、【スクリーン】お腹引き締めヨガ、【スクリーン】ヨガフローアドバンス、【スクリーン】美尻ヨガ、ホイールヨガビューティー、ヨガフローリラックス、背中美人ヨガ、ジョイフルヨガ、【スクリーン】下半身きれいヨガ、【スクリーン】ダイエットヨガ初級、【スクリーン】ダイエットヨガ中級、【スクリーン】美律ホルモンヨガ、美腸力ヨガ、ネイチャーフィールヨガ、上半身スッキリヨガ初級、下半身きれいヨガ中級、至福の睡眠ヨガ
気になった特色・ポイント
・効果実証済み！ヒノキと鉱石の「ウッドストーン・スタジオ」導入店舗。
・スタジオが２つある。女性専用で骨盤調整ヨガやお腹引き締めヨガなど女性のニーズに合わせたプログラム。
・駅近。平日20時以降のレッスンもあり。
利用客も多い高円寺駅から近いのでスタジオも２つあるようです。女性専用のスタジオでレッスンも豊富で選ぶことができそうですね。平日は20時以降のレッスンもあり、仕事が遅くなりがちな方でも利用しやすいのではないでしょうか。
料金・基本情報
| 体験費用 | キャンペーン期間中：金額変更あり 初回体験レッスン：500円 |
| 料金 | マンスリーメンバー・フリー⇒全店通い放題 マンスリーメンバー・ライト⇒2店舗通い放題 マンスリーメンバー・4⇒1店舗限定（月4回まで） ※店舗により価格が異なります。詳細はHPや店頭まで |
| 住所 | 東京都杉並区高円寺北2-21-4 リリーベル高円寺スクエア2F |
| アクセス |
JR中央線・総武線「高円寺駅」北口より徒歩2分 |
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ホットヨガスタジオLAVA 荻窪店（荻窪）
コンセプト（サイト掲載）
それは、人生のための1時間。
LAVAは、レッスンという1時間が、あなたの人生をより豊かにするための大切なひとときになればと思っています。
新しい自分へと踏みだすための時間。カラダや心の疲れをリセットするための時間。昨日より、もうひとつ幸せになるための時間。
おかげさまでLAVAは、日本全国のたくさんのみなさまに、ホットヨガをお届けすることができるようになりました。
そしてまた、今こうしてあなたとの出会いにめぐり会えたことは、私たちにとって大きな喜びです。
「ヨガを通して、ひとりでも多くの人を幸せに」それが、創業以来の想いです。さぁ、今日から新しい毎日がはじまります。私たちと共に過ごすひとときが、あなたの素敵なヨガライフへとつながりますように。
レッスン
ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ初級、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガ、ヨガフローベーシック、パワーヨガ上級、ヨガアドバンス、サウンドフローヨガ アクティブ、リンパリフレッシュヨガ、開脚フローヨガ、ヨガビギナー、【スクリーン】お腹引き締めヨガ、【スクリーン】ヨガフローアドバンス、ほっそり二の腕ヨガ、【スクリーン】ヨガベーシック、【スクリーン】開脚フローヨガ、【スクリーン】サウンドフローヨガ エモーション、【スクリーン】美尻ヨガ、ヨガフローリラックス、背中美人ヨガ、ジョイフルヨガ、【スクリーン】上半身スッキリヨガ、【スクリーン】下半身きれいヨガ、【スクリーン】ダイエットヨガ初級、【スクリーン】ダイエットヨガ中級、【スクリーン】美律ホルモンヨガ、美腸力ヨガ、ネイチャーフィールヨガ、上半身スッキリヨガ初級、下半身きれいヨガ初級
気になった特色・ポイント
・効果実証済み！ヒノキと鉱石の「ウッドストーン・スタジオ」導入店舗。
・3Dセンサによる姿勢パーソナル診断実施店。体の歪み改善で美ボディに！
・平日21時からのレッスンもあり。
スタジオが2つあり多くのレッスンから選べそうですね。新しい施設も導入されている店舗のようです。平日は21時からのレッスンもあり、仕事が遅くなりがちな方も利用可能ではないでしょうか。ヒノキの香りで癒されて一日の疲れも取れるといいですね。
料金・基本情報
| 体験費用 | キャンペーン期間中：金額変更あり 初回体験レッスン：500円 |
| 料金 | マンスリーメンバー・フリー⇒全店通い放題 マンスリーメンバー・ライト⇒2店舗通い放題 マンスリーメンバー・4⇒1店舗限定（月4回まで） ※店舗により価格が異なります。詳細はHPや店頭まで |
| 住所 | 東京都杉並区上荻1-17-1 シンフォニーシティー3F |
| アクセス |
JR中央線・総武線、東京メトロ丸ノ内線「荻窪駅」北口より徒歩2分 |
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CALDO東高円寺 ホットヨガスタジオ×岩盤浴（東高円寺）
コンセプト（サイト掲載）
あたたかなあらたなワタシに出会う
自分に自信が持てた。人に優しくなれた。CALDOからの帰り道。背筋が伸びて、表情がきらめく。カラダがあたたまれば、ココロもあたたまる。今まで感じたことのない幸福感。
思いっきり汗をかけば、毎日は軽やかになり、人生は輝きだす。
さあ、CALDOで”あたらしいワタシ”に出会おう。
レッスン
ビギナーヨガ、ベーシックヨガ、ダイエット[コアトレヨガ、ピラティス、バレエストレッチ、シェイプアップヨガ、ボディメイクヨガ、ボディメイクピラティス、やさしいパワーヨガ、パワーヨガ]、リラックス[リラックスヨガ、ヒーリングヨガ、陰ヨガ]、ストレス解消[リフレッシュヨガ、フローヨガ、ヴィンヤサフローヨガ]、代謝アップ[デトックスヨガ、ストレッチングヨガ、ビュティーヨガ]、不調改善[姿勢改善ヨガ、冷え・むくみ改善ヨガ、ボディコンディショニング、肩甲骨ヨガ、骨盤コンディショニングヨガ、アナトミック骨盤ヨガ、ルーシーダットン、KaQiLa]
気になった特色・ポイント
・レッスンは事前予約不要で、会社帰りやお買い物の合間など、お好きなタイミングで気軽にご利用
・女性専用で目的やお悩みに合ったプログラムを提供。最大65名参加可能な地域最大級の大きさ
・駅近。平日21時からのレッスンもあり
駅から近くレッスンも平日21時以降もあり仕事帰りにでも利用しやすいスタジオだと思いました。レッスンもアクティブなものからリラックスできるものまであるのでその日の気分で、事前予約も必要ないみたいなので気軽に立ち寄れそうですね。
料金・基本情報
| 体験費用 | キャンペーン：500円、土日祝990円（税込） |
| 料金 | 利用方法により異なるのでサイトご確認お願いします。 |
| 住所 |
東京都杉並区高円寺南1-6-2 ことぶき東高円寺店2F |
| アクセス | ●東京メトロ丸ノ内線「東高円寺駅」2番出口から徒歩1分 |
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溶岩ホットヨガスタジオ アミーダ西荻窪店（西荻窪）
コンセプト（サイト掲載）
溶岩ホットヨガは“浸からない温泉”温泉に入るのと同じ効果が得られ、ヨガで更に“ととのう”！
溶岩ホットヨガと聞いて「普通のホットヨガと何が違うの？」「温かいスタジオでヨガするだけじゃないの？」
と思う方も多いかもしれません。溶岩ホットヨガは、簡単にいうと「温泉に浸かりながらヨガをしている」状態です。温泉に入ると身体が芯から温まり、美肌効果もあるということはご存知かと思いますが、「溶岩石」を敷き詰めたアミーダのスタジオは温泉に入っているのと同じ効果があります。
スタジオにいるだけで十分な効果がありますが、「ヨガ」を加えることで、さらに身体や心を整えることが可能です。また、サウナでかく汗よりもサラサラとして美肌効果があり、じんわり温めるので身体に優しいのも特徴です。
溶岩ホットヨガは呼吸がしやすくて楽なので、「サウナは好きだけど息苦しいのがちょっと苦手・・・」という方にもおススメです。
レッスン
呼吸を深めるやさしいフローヨーガ、リラクゼーション、ゆらぎ期と共に月礼拝、デジタルデトックス瞑想
、はじめて溶岩ヨーガ、ディープリラックスヨーガ、太陽礼拝レクチャークラス、心が安らぐ呼吸法クラス
、リラックス・ヨーガ、肩こり改善・ヨーガ、ストレッチ・ヨーガ、柔軟性UP・ヨーガ、美活骨盤・ヨーガ
、やさしいビギナーヨーガ、腸活デトックス・ヨーガ、心の活力UP・ヨーガ、美脚・ヨーガ、免疫力ＵＰ・ヨーガ、心と身体の調和ヨーガ、自律神経を整えるヨーガ、ビューティーコア・ヨーガ、シェイプアップ・パワーヨーガ、HOT・フロー、深い集中へ導くフローヨーガ、アドバンス、ベーシック、ビギナー
気になった特色・ポイント
・溶岩ホットヨガ。呼吸がしやすい
・西荻窪駅北口より徒歩1分
・平日20時半からのレッスンもあり
溶岩ホットヨガのスタジオ。呼吸がしやすく楽なようなので呼吸法のクラスや瞑想などクラスもあるようです。駅近で平日20時半からのレッスンもあり通いやすそうで、温泉と同じ効果が得られるようなので仕事帰りに利用すると疲れもとれそうですね。
料金・基本情報
| 体験費用 | 通常5,500円→1,000円（税込） |
| 料金 | 店鋪やプランによって異なるようです。サイトに見当たらず。スタジオにお問い合わせください。 |
| 住所 |
東京都杉並区西荻北3-20-2 ACE西荻窪 4階 |
| アクセス | JR総武・中央線 西荻窪駅北口より徒歩1分 |
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