東京港区：サイトを見て選ぶ自分ならココに通うかな常温ヨガスタジオ

東京の港区で検索して見ると、品川から表参道のあたりまでのエリアになり色々なスタイルや特徴があるヨガスタジオがありました。９つのスタジオを見て今回は自分ならこのスタジオの体験を受けて見て、イメージ通りだったら通うというスタジオを１つ選んでみました。

自分が選んだのは最寄駅が赤坂見附と永田町になる「Nami Yoga Studio」さんです。
サイトがスタイリッシュなこともあり、港区のおしゃれな女性しか通うことができないかなと思ったのですが、紹介文を拝見すると男女問わずレベルや年齢も問わないスタジオで、レッスンを見ても女性のニーズに合わせたようなレッスンではなく、ベーシックな様々なジャンルのレッスンを受講することができるようです。

■自分がいいな！と思ったポイントは以下です。
・身体だけでなく呼吸法や瞑想など心にもフォーカスするレッスンがある
・純粋にレッスンの数が多い
・ライフスタイルにというコンセプト通りに朝や夜にレッスンがある
・通常のレッスン以外にリトリートやワークショップがありアットホーム感もある
・インストラクター紹介が１人１人ユーモアも交えて紹介。オープンな印象。

自分はヨガの身体を鍛えたり柔軟性をアップできる要素も好きなのと、呼吸法や瞑想など気持ちや心が落ち着く要素も好きで、通うとなると今は朝のヨガをしたいというのがポイントにあるように思います。あと、ヨガのリトリートやワークショップもリフレッシュできたり新しい刺激にもなるので、あるといいな〜と思います。

その他のスタジオも人それぞれのライフスタイルやニーズによって合う合わないあるかと思いますので調べていくつか体験レッスンを受けて見るのが個人的にはいいかと思います。