四条・河原町【常温ヨガスタジオ】初心者の方にもおすすめ

京都の中心地である四条・河原町周辺にある常温のヨガスタジオを調べて見ました。個性が違うスタジオが5店舗ありましたが、長く運営されているスタジオで新しいスタジオは調べられませんでした。新しくはじめられる方も増えるといいですね。ホットヨガのスタジオはこちらで紹介しています。

ヨガは基本的に初心者であってもレッスンを受講するのが難しいものではないと思います。問い合わせの際にスポーツの経験や不安点を伝えればレベルにあったレッスンをおすすめしてくれたり、レッスン中しんどくなった場合は休んでも大丈夫だったりします。なので自分は以下のようなポイントを見ています。

・インストラクターの顔が見えてどのような思いでスタジオを運営しているか伝えている。
・サイトがわかりやすく使いやすい。SNSでの情報配信。（お客さんの立場で考えて親切かどうか）
・レッスンの種類や数。資格取得などの専門性。日中や仕事終わや週末とたくさんあると通いやすく続けやすい。

いろいろご自身の視点で調べてみることが大事だと思います。その上でスクールを選ぶ際には体験レッスンを複数受けて決めるのをおすすめしますサイトは親切だったが実際スタッフは親切か。スタジオが綺麗に使われているか通われている方を見てみると自分に合いそうかどうかよくわかるように思います。

Contents

• TAMISA YOGA STUDIO 三条寺町スタジオ（三条・河原町）
• Mysore Kyoto（二条城前・大宮）
• Terasu（四条・烏丸）
• 京都ヨガ・IYC京都（五条）
• studio yogy 京都（河原町・烏丸・四条）

TAMISA YOGA STUDIO 三条寺町スタジオ（三条・河原町）

出典：TAMISA YOGA STUDIO

コンセプト・メッセージ（サイト掲載）

私たちは、2005年8月、七条鴨川スタジオからスタートしました。
現在は、京都市内を中心に３つのヨガスタジオと２つのカフェスペースを運営しています。運営の軸として、「多様性」「つながり」「純粋なエネルギーの循環」を大切にしています。
ヨガの語源は「つながる」という意味があります。私の身体と心、身体と呼吸、呼吸と心。私とあなた、私と自然、私とすべて。など、あらゆるものとのつながりを想像してみたときに、個人の小さなアクションが大きな力となることに気付くことができます。
多様性を認め合い、つながりを大切にし、純粋なエネルギーを保つこと。
この３つの軸を中心にさまざまな活動を行っています。
TAMISAでは経験豊富な講師陣が多数在籍し、会員のみなさまと一緒にヨガのあるライフスタイルを深めています。

レッスン

リラックスする（ルーシーダットン、トゥリヨガベーシックス、アロマヨガ）、精神を整える（陰ヨガ、ハタヨガメディテーション、トゥリヨガレベル1、太極拳、クンダリーニ、チャクラワーク）、身体の調子を整える（ハタヨガビギナーズ、ハタヨガオールレベル、アーユルヴェーディックヨガ、陰陽ヨガ、シヴァナンダ・呼吸法）、身体を強くする（ヴィンヤサビギナーズ、骨盤調整、ヴィンヤサオールレベル、アシュタンガ、トゥリヨガレベル 2、ヨギックアーツ、ジヴァムクティ）、ファミリーヨガクラス（マタニティ、ママ＆ベビー、ハヌマーン、ガネーシャ）

気になった特色・ポイント

・京都市内に七条鴨川、三条寺町、京都市から南にある松井山手と運営。SNSなども積極的。
・施設内にはスタジオが２つありカフェ・ショップも併設されていている。ヴィーガンの方には嬉しいのでは。
・平日夕方以降のレッスンあり。マタニティやママ＆ベイビーのクラスもある。

スタジオにカフェも併設されていたりおしゃれなで新しいスタジオかと思いましたが20年近く前からスタートされたスタジオのようですね。伝統的なヨガを基本としてビギナー向けのクラスが充実されているようです。マタニティやママ＆ベイビーのクラスもあり女性の方はライフステージにも合わせて長くヨガを続けられるスタジオのように思います。

料金・基本情報

体験費用	１回3,300円　3回6,600円
料金	マンスリーパスなど色々あるのでサイトをご確認お願いします。
住所	京都市中京区天性寺前町532 北原ビル2FTAMISA三条寺町スタジオ内
アクセス	● 京阪電車の場合 三条駅6番か7番出口より徒歩5分。 ● 地下鉄東西線の場合 市役所前駅出入り口5番より徒歩3分。 ● 阪急京都線の場合 河原町駅出口9(ときわビル口、新京極通り)より徒歩10分。

Mysore Kyoto（二条城前・大宮）

出典：Mysore Kyoto

コンセプト（サイト掲載）

興味はあるけれど…
ヨガを始めるのに身体能力や素質の有無は必要な事ではなく、ポーズをとることだけが目的でもありません。
ダイエットでも運動不足でも体調管理でも目的はなんでも大丈夫。深い呼吸をしながら、身体を動かしてみると、緊張が解けリラックスする事を感じていただけるでしょう。初心者の方から経験者の方まで、妊婦さんやお年を召した方も一つのクラスでヨガをしています。ご自身の今の状態に合わせてお好きなクラスをお選び下さい。

レッスン

ｱｼｭﾀﾝｶﾞﾖｶﾞﾏｲｿｰﾙｸﾗｽ、ｱｼｭﾀﾝｶﾞﾖｶﾞ、ｱｼｭﾀﾝｶﾞﾖｶﾞﾚｯﾄﾞｸﾗｽ、ｱｼｭﾀﾝｶﾞﾖｶﾞﾋﾞｷﾞﾅ-ﾚｯﾄﾞ、たのしむヨガ、やさしいヨガ、きほんのヨガ

気になった特色・ポイント

・スタジオ名になっているように伝統的なアッシュタンガヨガの練習方法のマイソールクラスがある。朝にヨガ。
・日中も平日夕方以降もレギュラークラスがあるので仕事しながら通いたい方には通いやすい
・古い街並みの中にあるスタジオのようですが修業のような雰囲気あり。海外の講師のワークショップなども。

部屋の一室で鍛錬するマイソールの本格的なヨガの雰囲気が感じられるスタジオですがビギナークラスや基本のクラスやさしいクラスなど初心者の方でも安心して体験してみて大丈夫かと思います。インスタではスタジオの和やかな雰囲気なども感じられるので気になる方はぜひチェックしてみましょう。

料金・基本情報

体験費用	ドロップイン：2,500円<※貸しマット込み>
料金	月謝：7,500円（月4回同じクラス）　その他チケットやマイソールクラスパスなどあるのでサイトご確認お願いします。
住所	京都市中京区三条大宮町271 グランパレ大宮2F
アクセス	○地下鉄東西線『二条城前』下車　徒歩6分(出口3) ○阪急京都線『大宮』下車　徒歩6分 (東改札口 出口1) ○JR山陰本線『二条』下車　徒歩13分(東口)

Terasu（四条・烏丸）

出典：Terasu

コンセプト（サイト掲載）

スタジオ名のTerasu（テラス）とは日本語の【照らす】が語源です。
全ての人の『心を照らす』ヨガのある豊かなライフスタイルをコンセプトに2011年に京都で誕生しました。設立当初よりTerasuに訪れた方々が笑顔になり、リラックスできる空間でヨガを楽しんでもらいたい、心地よい穏やかな時間を過ごしてほしい、そんな想いを大切にしています。
小さな光がやがて大きな光となり、全ての人を照らしますように。それが私たちの想いです。

レッスン

エアリアルヨガ、リセットヨガ、太陽礼拝、ヨガホイール　オープンハート、姿勢がキレイにゆっくり動くヨガ、Music Style yoga,など

気になった特色・ポイント

・伝統的なヨガからモダンなヨガ、様々なスタイルのヨガ選んで頂ける総合スタジオ。ピラティスもあるようです。
・駅近で平日遅い時間のレッスンもあるようです。仕事が遅くなる方には有り難いですね。
・京都産杉の間伐を使用した表情豊かで温かみのある床材を使用されてるようで気持ちが良さそうなスタジオですね。

京都の中心地で駅近でお勤め帰りなどに利用しやすいスタジオの印象です。賑やかなエリアにありながらスタジオは床材などにもこだわられたスタジオで気持ちも切り替えやすいかも知れません。代表の方はウェイトリフティングの選手だった男性のようで幅広く活動されているようです。ワイルドでカッコいいですね。

料金・基本情報

体験費用	体験ヨガ 1回 2,200円(税込)
料金	受け放題や学割などもあるのでサイトをご確認お願いします。
住所	京都市中京区錦小路通烏丸西入占出山町320 小島ビル3階
アクセス	京都市営地下鉄烏丸線『四条駅』徒歩1分 阪急京都線『烏丸駅』徒歩1分

京都ヨガ・IYC京都（五条）

出典：京都ヨガ・IYC京都

コンセプト（サイト掲載）

京都ヨガは、ヨガと京都の素晴らしさを伝え、心のふれあいを大切にしています。
ヨガを伝える活動を始めて三十数年。心も身体も健康に。訪れる人と迎える人とをつなぐお手伝いをします。

レッスン

マイソール、ハタヨガ、ｱｼｭﾀﾝｶﾞﾖｶﾞ、リラックス&リフレッシュヨガ、ヒーリングヨガ、美しいハタヨガ、イブニングヨガ、など

気になった特色・ポイント

・30年近くにも及ぶ指導実績。その他いくつかスタジオがある。
・マイソールクラスもあり。ハタヨガ・アシュタンガ・リラックス系や瞑想・呼吸のクラスまで。
・男の朝活ヨガなどビジネスマンにも

インド伝統のヨガを長く伝えられてきているスタジオで安心して通えそうな印象です。早朝のクラスも夕方以降のクラスもあるので近くでお勤めの方は仕事の前後にヨガを愉しめるのではないでしょうか。プログラムも豊富なようなので初心者の方も経験者の方も一度ご確認してみてはいかがでしょうか。

料金・基本情報

体験費用	2,750円
料金	月額プランや回数券などあるのでサイトご確認下さい。
住所	京都市下京区河原町松原下ル植松町725-3　片岡ビル3Ｆ
アクセス	※阪急河原町駅より徒歩15分 ※京阪五条駅より徒歩約5分 ※ＪＲ京都駅よりバス、タクシー10分程

studio yogy 京都（河原町・烏丸・四条）

出典：スタジオヨギー京都

コンセプト（サイト掲載）

誰もが自分らしく生きることへの追求
スタジオ・ヨギーは、ヨガをすることを目的とはしていません。年齢や性別を超え、どんな環境にいても、自分の軸をもち、ささやかな幸せをも大切にすることのできる心と体の豊かさを持つこと。それをヨガを通じて叶えることが、私たちがヨガを伝え続ける理由です。

レッスン

ヨガビギナー、ピラティスビギナー、ヨガアライメント、アロマヨガフロー、アロマヨガリラックス、ペルヴィス（骨盤）ワーク、美尻ピラティス、ヨガフロー、など

気になった特色・ポイント

・通う頻度にあわせた料金プランでクラスが豊富
・ピラティスとビューティー・ペルヴィス（骨盤）のクラスも受講可能
・専門的なことを学べるワークショップがいろいろある

ヨガだけではなくピラテイスや骨盤調整のクラスなどもあるのでスタイル改善などが主な目的な女性には嬉しいプログラムが豊富な印象。インスタの写真などを見るとスタジオは竹も使った京都風のスタジオで気持ち良く受講できそうですね。駅からも近く仕事帰りなどでも通いやすそです。

料金・基本情報

体験費用	1,000円
料金	受け放題：月額 15,620円(税込)　その他定額制やチケットなどあるのでサイトご確認下さい。
住所	京都府京都市下京区四条通寺町西入奈良物町358 日新火災京都ビル3F
アクセス	阪急 京都河原町駅より徒歩5分（9番出口を出て西に向かって徒歩2分） 阪急京都線『烏丸駅』徒歩1分 地下鉄 四条駅より徒歩8分（京都市営地下鉄　烏丸線「地下鉄四条駅」下車 13番出口を出て東に向かって徒歩3分）