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博多・天神【常温ヨガスタジオ】初心者の方にもおすすめ
福岡の中心地の博多・天神エリアの常温のヨガスタジオを調べて見ました。常温のスタジオで10店舗と多い印象で、規模や内容など特徴が異なるスタジオなので自分に合いそうなスタジオを調べて体験してもらえたらと思います。ホットヨガスタジオは別でこちらで紹介しています。
ヨガは基本的に初心者であってもレッスンを受講するのが難しいものではないと思います。問い合わせの際にスポーツの経験や不安点を伝えればレベルにあったレッスンをおすすめしてくれたり、レッスン中しんどくなった場合は休んでも大丈夫だったりします。なので自分は以下のようなポイントを見ています。
・インストラクターの顔が見えてどのような思いでスタジオを運営しているか伝えている。
・サイトがわかりやすく使いやすい。SNSでの情報配信。（お客さんの立場で考えて親切かどうか）
・レッスンの種類や数。資格取得などの専門性。日中や仕事終わや週末とたくさんあると通いやすく続けやすい。
いろいろご自身の視点で調べてみることが大事だと思います。その上でスクールを選ぶ際には体験レッスンを複数受けて決めるのをおすすめしますサイトは親切だったが実際スタッフは親切か。スタジオが綺麗に使われているか通われている方を見てみると自分に合いそうかどうかよくわかるように思います。
Contents
Ashtanga Yoga mysore fukuoka（赤坂）
出典：Ashtanga Yoga mysore fukuoka
コンセプト・メッセージ（サイト掲載）
アシュタンガヨガを学びたい方は、ヨガの知識が全く無い方も始める事が出来ます。マイソールクラスからアシュタンガヨガの練習をスタート、もしくは初心者向けクラスに是非参加してみてください。
マイソールクラスは、6時から10時の時間内でどの時間でも来て頂けますが、mysore fukuokaに初めて来る場合、ドロップインで来る場合は必ず事前にEmailもしくはお電話にてご連絡ください。
まずはひと月の練習を通し続けられるかどうかを判断してみてください。１回２回で学ぶ事が出来るものでは無い為 mysore fukuoka では一ヶ月のパス 週三回、マンスリーフリーが基本のパスとなります。遠方の方や忙しい方の為に１週間のゲストパスを設けています。既にアシュタンガヨガの実践をしている方のみ、4回、10回チケット又はドロップインが可能です。mysore fukuokaメンバーには継続割引、ws割引があります。
レッスン
mysore class、led class、Beginners Ashtanga Yoga
気になった特色・ポイント
・mysore classだけでなく、ビギナー向けのレッスンがある
・オンラインのクラスに学生向けのパスがある
・ワークショップもあり、スリランカへのリトリートを実施されている
マイソール以外にもビギナー向けのレッスンがあり初めての方でも受講しやすいのではないでしょうか。インド伝統のヨガを実践されていて敷居が高い印象もありますが、インストラクターの女性の方がクリエイティブな方のようでSNSでの情報発信やオンラインでグッズなども扱っておられます。スリランカへのリトリートなども行っているようなので本場のヨガを体験できるスタジオだと思いました。
料金・基本情報
| 体験費用 | ビジター1回3300円、2回チケット5500円 |
| 料金 | 一般向けやメンバーやオンラインなどあるのでサイトご確認願いします。 |
| 住所 | 福岡市中央区赤坂2-6-23 グリーンハイツ赤坂203 |
| アクセス |
赤坂三丁目（バス） |
general yoga UNIVA けやき通り 本店（赤坂）
コンセプト（サイト掲載）
やさしくなりたい、つよくなりたい
ヨガを通して一体何を伝えてるのだろう？美容やダイエットを伝える専門スタジオは他にあります。
自分らしさが分からない。本当の自分に出会いたい。ポーズや呼吸で、「できる・できない」「つらい・気持ちいい」に出会い、自らをいたわることを覚えていきます。体も洗練され、視点が広がっていきます。あなたの心と体の取扱説明書を分厚くしていくもの、それがヨガで得られる宝物です。ヨガクラスを通して、あなたの成長を見守り、必要と感じた時は丁寧にアシストします。ここに来れば何かがある。そんな予感を感じさせる凛とした空気を、あなたと他の生徒さん達と一緒につくっていきたい。
やさしくなりたい。つよくなりたい。そんな人に通って欲しいスタジオです。
レッスン
アッシュタンヨガ、ホットヨガ、エアリアルヨガ
気になった特色・ポイント
・朝6時から朝ヨガ。夕方遅い時間にもレッスンがある。
・常温のヨガからホットヨガ、エアリアルと愉しめる
・インストラクターの養成まで行っている
綺麗なスタジオが2つパウダールームなどもあり、フィットネスジムのような印象がありますが朝ヨガもある。レッスン数も多くいろんなヨガを体験でき、インストラクターの養成まで行っているので初心者から経験者まで通えるスタジオのように思いました。
料金・基本情報
| 体験費用 | 1,000円 |
| 料金 | 回数やヨガの種類毎の受け放題プランなどあるのでサイトご確認お願いします。 |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区警固2丁目19-9 百田ビル2F |
| アクセス | 地下鉄「赤坂駅」下車5分/ 西鉄バス「警固町」下車1分/ 天神駅 より徒歩14分 |
studio yoggy福岡天神（天神）
コンセプト（サイト掲載）
初心者から、インストラクターを目指す方まで、ライフスタイルやニーズに合わせて通える、常温ヨガ・ピラティススタジオ。
にぎやかな天神地下街の喧騒を思わず忘れてしまう、静かで落ち着いたスタジオで、ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）の豊富なプログラムをお楽しみください。
レッスン
ヨガビギナー、ヨガリラックス、ヨガアライメント、ヨガフロー、アロマヨガリラックス、アロマヨガフロー、ピラティス、ビューティーペルヴィス
気になった特色・ポイント
・通う頻度にあわせた料金プランでクラスが豊富
・ピラティスとビューティー・ペルヴィス（骨盤）のクラスも受講可能
・専門的なことを学べるワークショップがいろいろある
ヨガだけではなくピラテイスや骨盤調整のクラスなどもあるのでスタイル改善などが主な目的な女性には嬉しいプログラムが豊富な印象。写真でみると大きな窓があり広々した開放的なスタジオで気持ち良く受講できそうですね。駅からも近く仕事帰りなどでも通いやすそうです。
料金・基本情報
| 体験費用 | 通常：1,000円 キャンペーンで無料の場合もあります。 |
| 料金 | マンスリープランやチケットプランあり。詳しくはサイトご確認お願いします。 |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区天神2-12-1 天神ビル10F |
| アクセス | ＜地下鉄天神駅ご利用の方＞ ホーム内C階段から中央改札口を出て、左手（天神地下街 西2番街）へ。天神ビル連絡通路のエスカレーターを上がり、天神ビルのエレベーターで10階までお越しください。 ＜西鉄 福岡（天神駅）ご利用の方＞ 北口改札から渡辺通り方面出口を出て、天神北方面へ（明治通りに向かって）徒歩30秒。1階にJTBが入っている天神ビルの10階までお越しください。 |
YMCヨガスタジオ 福岡ヨガスタジオ（天神）
コンセプト（サイト掲載）
ヨガインストラクター・整体師養成スクールとしても定評があり豊富な体の知識を生かした様々なレッスンを多く実施しています！ 常温ヨガだからこそ、自然に身体を温めることが出来、自然治癒力で身体の調子を整えることも可能です。YMCヨガスタジオでは経験豊富なインストラクターが、初めての方もしっかりサポートします！ 筋力は？バランスは？ご自身のカラダのことを知るチャンス！ぜひ丁寧な指導のもと楽しんでヨガを行ってみてください♪
レッスン
アーサナ読解、ハタヨガ、ヴィンヤサフロー、アシュタンガヨガ、陰ヨガ、シヴァナンダヨガ、アドバンスヨガ、パワーヨガ、リストラティブヨガ、リフレヨガ、朝ヨガ、太陽礼拝、フローヨガ、メディテーション、月礼拝、リラックスヨガ、アロマヨガ、ヨガ棒、シェイプアップヨガ、ヨガ哲学、ピラティス、など
気になった特色・ポイント
・プログラムが30種類ほどある。いろんなのヨガが体験できそう。
・オンラインでも受け放題
・受け放題で7,800円なのでたくさん通い方に有難いかも
ヨガインストラクター・整体師養成・パーソナルトレーナーのスクールを運営されているようです。プログラムが豊富でオンラインでの受講も受け放題のようなのでたっぷりヨガを体験したい方には向いているように思いました。資格スクールも運営されているので将来的に資格も考えている方にもよいかもしれません。
料金・基本情報
| 体験費用 | 通常：2,500円 キャンペーン金額の場合もあり |
| 料金 | マンスリー会員（受け放題） 7,800円 |
| 住所 | 福岡市中央区大名1－14－45 Qiz tenjin 3F |
| アクセス | 西鉄大牟田線「西鉄福岡駅」徒歩4分 |
yogamoon：ヨガムーン（赤坂）
コンセプト・メッセージ（サイト掲載）
月の満ち欠けと、海の満ち引きのように私たち人間の体調は変化していきます。
yogamoonでは、心も身体もときほぐす種類豊富なレッスンをご提供していきます。
レッスン
,太陽礼拝、肩甲骨ヨガ、コア体幹ヨガ、フローヨガ、はじめてのパワーヨガ、パワーヨガ、ハタヨガ、ボディメイクヨガ、お腹引き締めヨガ、美脚美尻ヨガ、リンパヨガ、シェイプアップヨガ、インサイドフロー、ダイエットヨガ、骨盤調整ヨガ、ヴィンヤサヨガ、美背中ヨガ、ビギナーズパワー、月ヨガ、骨盤矯正ヨガ、ヒップアップヨガ、腸活ヨガ、メリハリBODYヨガ、筋膜リリースヨガ、親子ヨガ、POP PILATES®、ピラティス、ピラヨガ、初めてのピラティス、お腹引き締めピラティス、桃尻ピラティス、アロマリラックスヨガ、アロマヨガ、アロマデトックスヨガ、陰陽ヨガ、陰ヨガ、月礼拝、リラックスキャンドルヨガ、リラックスヨガ、ストレッチヨガ、デトックスヨガ、マインドフルネス、リラックスフロー、スローヨガ、肩こり改善ヨガ、寝たままヨガ、リストラティブヨガ、ノンストレスヨガ、ヨガニドラ、季節のメンテナンスヨガ、筋膜リリース＆リラックスヨガ、ミュージックフローヨガ～リラックス～、マタニティヨガ、セロトニンヨガ®、FLO PILATES®、ムーンサイクルヨガ、疲れリセットヨガ、ほぐピラ、
気になった特色・ポイント
・スタジオが2つありプログラムが豊富
・平日21時以降のレッスンもある
・ヨガだけでなくピラティスもマシンを使用したものもある
プログラムの種類が多く、ビギナー・リラックス・アクティブ・ヘルス・ビューティーとジャンルで探すことができるようになっているようです。興味のあるジャンルから探すことで自分にあるレッスンが見つけられるかもしれませんね。平日21時からのレッスンもあるようで仕事で遅くなりがちな人には利用しやすいスタジオだと思いました。
料金・基本情報
| 体験費用 | ヨガ・ピラティス：300円、マシンピラティス：2,980円 |
| 料金 | フルタイム：12,000円、月4回：9,900円 ※その他チケットやドロップインやマシンピラティスなど詳細はサイトでご確認お願いします。 |
| 住所 | 福岡市中央区大名1丁目9-8 東邦シェソワ大名4F |
| アクセス |
最寄駅「赤坂」 |
THE STUDIO Y（博多）
出典：THE STUDIO Y
コンセプト（サイト掲載）
スタジオ名の “Y ” は “ YOGA ” そして “ Why？” の意味を持ち合わせています。
人生の中で起こる疑問 “ Why？ ” に対する答えを常に追求し 自分にとってより良い方向を選択できるようまずは内観をし自分を知ることが大切です。あるがままでいれて内観する時間をつくり自分の本質と繋がる。ヨガをツールとしてあなたの中の情熱・個性・疑問を追求するウェルネスなライフスタイルをご提供します。
様々な国籍・体型・バックグラウンドを認め合い尊重し共に高め合う welcome ! なコミュニティ。
レッスン
YOGA WORKOUT、YOGA FLOW、RELESE、HIP PILATIS、ABS PILATIS、CREAMY骨盤底筋エクササイズ、 RELAX FLOW肩凝り解消
気になった特色・ポイント
・写真やサイトを見るとスタイリッシュなスタジオ
・インストラクター個人のインスタが紹介されておりコンセプトにあるwelcome！コミュニティの雰囲気
・男性のインストラクターも在籍しているので男性も受講しやすいかも
2年ほどの新しいスタジオのようで白ベースのスタイリッシュな印象です。コンセプトにあるようにインストラクターの方々も個人のインスタアカウントが載せてあり、互いに尊重されて運営されているのではないかと思いました。海外のようなオープンな雰囲気が好きな方には合うかも知れませんね。
料金・基本情報
| 体験費用 | グループレッスン：1,500円、パーソナル：5,000円 |
| 料金 | 月の回数により選択可能。詳しくはサイトでご確認お願いします。 |
| 住所 | 福岡市博多区博多駅南2丁目8-16-202 |
| アクセス | JR「博多駅」から徒歩13分 |
Laule’a yoga&pilates （中洲川端・櫛田神社前）
コンセプト（サイト掲載）
lauleaスタジオはヨガ専門のスタジオです。
ピカピカの綺麗なスタジオでは無いし、スタジオがある３階まで登ってくる階段はボロボロです。築60年を超える昔のアパートをリノベーションした小さなスタジオだからです。でも、昔はこの冷泉荘アパートも今のマンションのような佇まいだったようです。最新式のアパートです。その面影は、住人たちがそれぞれに改装しています。ラウレアスタジオも12年ほど前に、ヨガスタジオにリノベーション。一枚一枚、椋木を繋いでスタジオのフローリングとして身体に優しい構造にしています。スタジオは風通しのいい大きな窓と素敵なプラーナ（気）が流れる空間となっています。
ヨガでは動く事だけでなく、「本当の自分を探していく」ことを重視しています。
自分自身を開放していくことができる場所になりたいと、私たちスタッフは常に皆さんの良きアドバイザーとして学びを深めています。
ラウレアスタジオはお仕事に疲れた時や無性に身体を動かしたい時に、様々な形できっとお役にたてるでしょう。いつも寄り添える指導者になりたいとスタッフ一同考えています。
仕事にプライベートに、人間関係や環境に、理解してくれない周りに、そして理解しがたい自分…
たくさんストレスを抱えているのではないでしょうか？自分の内側や外側に向けて、そして社会に向けて開放感の中にきっと癒しがあります。「穏やか」「安心」「余裕」という美しい言葉を自分のものにしてください。
レッスン
Yoga Basic （ヨガベーシック）、おやすみヨガ、スタイルアップレッスン、Longer hold yoga、爽健美人ヨガ、コアヨガ、リフレッシュヨガ 、など
気になった特色・ポイント
・リノベーションされたスタジオのようでアットホームな雰囲気
・ワークショップなど多く開催されている
・ヘッドセラピーやファスティングサポート
リノベーションされた一室のスタジオで、レッスンも少人数制ということでアットホームなスタジオの印象。ヘッドセラピーやファスティングのサポートなど悩みを解消するスタンスで色々取り組まれているように思いました。全米ヨガアライアンス認定でインストラクターの養成も行われていてヨガを深く学ぶこともできるスタジオのようです。
料金・基本情報
| 体験費用 | 1,500円 |
| 料金 | 1レッスン：1,800円 |
| 住所 | 福岡県福岡市博多区上川端9-35 冷泉荘Ｂ-３４号 |
| アクセス | 最寄駅「中洲川端」「櫛田神社前駅」 |
イルチブレインヨガ天神スタジオ（天神）
コンセプト（サイト掲載）
・ブレイン体操・呼吸・ブレイン瞑想
イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルでかんたん。 360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて 深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。
・体力・心力・脳力
イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させたプログラムです。 体力・心力・脳力を高めることにより、人間性を回復し、脳に眠っている無限の創造性を目覚めさせます。
・健康・幸せ・平和
すべてのプログラムのベースとなっている脳教育は、脳を理解して活用する脳活用メソッドです。自分の本当の価値に気づき、健康・幸せ・平和を自らつくりだす力が育っていきます。
レッスン
一般クラスは1回70分のプログラムで構成され、骨格のバランスをとるストレッチや呼吸法、創造力を高めるブレインメディテーションなどを行います。
気になった特色・ポイント
・脳の活性化により本来の体の健康や心の健やかさを取り戻す
・福岡の中心地でアクセスが便利そう
・仕事帰り19時半からのレッスン
一般的にイメージするヨガのポーズでなく独自のエクササイズを行うようです。レッスンの中に呼吸法や瞑想もあり、現代のストレスから不調からカラダと心のバランスを取り戻すようなトレーニングのようです。男性も受講可能で比較的年配の方でも受けやすい印象です。ユーチューブチャンネルに動画がたくさんアップされていますので興味ある方はご覧になられるとよいかと思います。
料金・基本情報
| 体験費用 | 2,000円 |
| 料金 | いくつか受講方法あるのでサイトをご確認お願いします。 |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区天神 3-4-2 高橋天神ビル6F |
| アクセス | 西鉄・地下鉄 天神駅より徒歩5分 |
Yoga＆pilaties 花音（博多）
出典：Yoga＆pilaties 花音
コンセプト（サイト掲載）
私たち人間は、様々な人との出会い、色んな出来事や感情が絡み合い、沢山の瞬間を重ね合いながら、日々生活しています。 楽しい事、嬉しい事などプラスの感情もあれば、忙しい日常に疲れたり、気分が落ち込む事もあるでしょう。そんな時に、私は「パッヘルベルのカノン」という楽曲を聴くと、呼吸を整えながら、自分自身のリズムを修正し、足元を見て、ゆっくり進み前に進もうという気分になります。 また、平凡な日々の中で、ちょっとした楽しい事や、少しの喜びを感じる瞬間を大切にしようと思えるのです。
「パッヘルベルのカノン」の楽曲は、心地よい和音を繰り返しながら、複数のパートがメロディーを追いかけながら、重ね合い、より華やかに美しく前に進んでいきます。同じメロディーを繰り返しているのに、なぜか最初から最後まで見える景色が、ちょっとづつ違って感じるのです。 まるで、織りなす人生のような曲です。
そして、「花」と「音」いう漢字を入れた理由ですが 春夏秋冬、１年中を通して、個々の魅力を生かして、色んな表情を見せてくれる美しい「花」が大好きです。 また、身体や心の「音」に耳を傾け、自分自身に大切な「音」を聴いていきたいという願いを込めています。
以上のような理由で、yoga＆pilates花音は、１人１人の織りなす人生の中に、「花音（カノン）」のヨガ、ピラティスも仲間に入れていただき、一緒に未来に向かって進むことが出来たら、とても嬉しく思います。
レッスン
完全プライベートレッスン、セミプライベートレッスン（2.3名）
気になった特色・ポイント
・作業療法士として20年以上医療・介護の現場経験のあるインストラクター
・悩みや不調がある方は気軽に体験できるのではないか
・子連れでも良いようです。グループレッスンに抵抗感がある方には良いのでは
作業療法士としてのバックボーンのあるインストラクターの方のようで悩みや不調がある方には心強いのではないでしょうか。お客様の声で子連れでもOKとあったのでお子さんの都合でスタジオに足を運べない方でも安心通えそうです。
料金・基本情報
| 体験費用 | 1,100円 |
| 料金 | コースにより異なるのでサイトご確認お願いします。 |
| 住所 | 福岡県福岡市博多区吉塚1丁目39番11号univ吉塚302号 |
| アクセス | 最寄駅「博多駅・吉塚駅」 |
サンシャイン（博多）
出典：サンシャイン
コンセプト（サイト掲載）
福岡博多のヨガ教室＆カウンセリングルームです。
ヨガ教室では、通常コースのほか妊活ヨガやマタニティヨガ、初めての方のためのビギナーコースから、専門的に学びたい方向けのコースもご用意。自分のペースでレッスンが可能な予約制プライベートレッスンですので子育て世代におすすめです。
心理カウンセリングも行っており、あなたの中の自己治癒力や自己成長力を引き出し、明るく楽しい人生の創造をお手伝いいたします。ココロもカラダも元気になるヨガ教室＆カウンセリング「サンシャイン」へのお越しをお待ちしております。お値段もお安い設定となりますので、お気軽にお問い合わせください。
レッスン
ビギナーコース、ベーシックコース、スリムアップコース、クリエイティブコース、マタニティヨガコース、妊活コース、
気になった特色・ポイント
・マタニティと妊活のコースがある
・ヨガだけでなくカウンセリングを行っている
・予約制のプライベートレッスン
予約制のプライベートレッスンでカウンセリングも行われているようでカラダや心に不調や悩みを抱えている方に向いている印象です。マタニティや妊活などのコースもあるようです。予約制なので自分の都合に合う時間に行けるのは通いやすそうですね。
料金・基本情報
| 体験費用 | 2,200円 |
| 料金 | コースにより異なるのでサイトご確認お願いします。 |
| 住所 | 福岡市博多区住吉3丁目9-1カワイアーバンビル311 |
| アクセス | 西鉄バス住吉停留所から徒歩3分 |
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