東京：中央区（銀座・月島エリア）【ホットヨガ】初心者の方にもおすすめ

ホットヨガ＆マシンピラティス＆Evolv EMSトレーニングLAVA銀座本店

出典：ホットヨガスタジオLAVA

コンセプト（サイト掲載）

それは、人生のための1時間。

LAVAは、レッスンという1時間が、あなたの人生をより豊かにするための大切なひとときになればと思っています。新しい自分へと踏みだすための時間。カラダや心の疲れをリセットするための時間。昨日より、もうひとつ幸せになるための時間。おかげさまでLAVAは、日本全国のたくさんのみなさまに、ホットヨガをお届けすることができるようになりました。そしてまた、今こうしてあなたとの出会いにめぐり会えたことは、私たちにとって大きな喜びです。「ヨガを通して、ひとりでも多くの人を幸せに」それが、創業以来の想いです。さぁ、今日から新しい毎日がはじまります。私たちと共に過ごすひとときが、あなたの素敵なヨガライフへとつながりますように。

レッスン

ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ初級、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガ、ヨガフローベーシック、パワーヨガ上級、ヨガアドバンス、ヨガフローアドバンス、Fun Shape Disco、パワーヨガ中級、サウンドフローヨガ アクティブ、リンパリフレッシュヨガ、カラダほぐしヨガ、開脚フローヨガ、サウンドフローヨガ エモーション、ヨガビギナー、ほっそり二の腕ヨガ、ヨガフローリラックス、背中美人ヨガ、ジョイフルヨガ、【Evolv】各種、ネイチャーフィールヨガ、上半身スッキリヨガ初級、上半身スッキリヨガ中級、下半身きれいヨガ初級、下半身きれいヨガ中級、至福の睡眠ヨガ

気になった特色・ポイント

・銀座グラッセ店と2店舗通い放題
・ヒノキと鉱石の「ウッドストーン・スタジオ」導入店舗
・エステサロン導入店舗★80分体験3,000円(税込)！

スタジオが３つあるようでホットヨガ以外にも常温のヨガやEMSトレーニングやマシンティラピスなどのレッスンがうけられるようです。銀座グラッセ店の利用も可能なようでレッスンを選べる幅が多く楽しめそうですね。

料金・基本情報

体験費用	キャンペーン期間：無料の場合あり　初回体験レッスン：500円
料金	マンスリーメンバー・フリー⇒全店通い放題 マンスリーメンバー・ライト⇒2店舗通い放題 マンスリーメンバー・4⇒1店舗限定（月4回まで） ※店舗により価格が異なります。詳細はHPや店頭まで
住所	東京都中央区銀座3-3-1ZOE銀座4F
アクセス	東京メトロ丸ノ内線・銀座線・日比谷線「銀座駅」C8出口より徒歩2分 東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」5番出口より徒歩2分 JR山手線・京浜東北線「有楽町駅」中央口より徒歩3分

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ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA銀座グラッセ店

コンセプト（サイト掲載）

それは、人生のための1時間。

LAVAは、レッスンという1時間が、あなたの人生をより豊かにするための大切なひとときになればと思っています。
新しい自分へと踏みだすための時間。カラダや心の疲れをリセットするための時間。昨日より、もうひとつ幸せになるための時間。おかげさまでLAVAは、日本全国のたくさんのみなさまに、ホットヨガをお届けすることができるようになりました。
そしてまた、今こうしてあなたとの出会いにめぐり会えたことは、私たちにとって大きな喜びです。
「ヨガを通して、ひとりでも多くの人を幸せに」それが、創業以来の想いです。さぁ、今日から新しい毎日がはじまります。私たちと共に過ごすひとときが、あなたの素敵なヨガライフへとつながりますように。

レッスン

ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ初級、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、ヨガフローベーシック、ウェーブリングヨガ【常温】、サウンドフローヨガ アクティブ、リンパリフレッシュヨガ、ヨガビギナー、ほっそり二の腕ヨガ、ヨガフローリラックス、背中美人ヨガ、ジョイフルヨガ、クリスタルサウンドヒーリング、美腸力ヨガ、ネイチャーフィールヨガ、上半身スッキリヨガ初級、上半身スッキリヨガ中級、下半身きれいヨガ中級

気になった特色・ポイント

・ホットヨガ(Aスタジオ)、マシンピラティス(Bスタジオ)を楽しめる
・ヒノキと鉱石の「ウッドストーン・スタジオ」導入店舗
・銀座本店と2店舗通い放題

平日に遅い時間のレッスンもあり銀座本店も利用可能で通いやすい印象です。ピラティスに興味がある方はマシンピラティスのスタジオもあるようなので楽しめそうですね。

料金・基本情報

体験費用	キャンペーン期間中：金額変更あり　初回体験レッスン：500円
料金	マンスリーメンバー・フリー⇒全店通い放題 マンスリーメンバー・ライト⇒2店舗通い放題 マンスリーメンバー・4⇒1店舗限定（月4回まで） ※店舗により価格が異なります。詳細はHPや店頭まで
住所	東京都中央区銀座3-2-15 ギンザ・グラッセ6F
アクセス	東京メトロ銀座線・丸ノ内線・日比谷線「銀座駅」C8出口より徒歩1分 JR山手線・京浜東北線「有楽町駅」中央口より徒歩3分

ホットヨガスタジオLAVA　月島店

出典：ホットヨガスタジオLAVA

コンセプト（サイト掲載）

それは、人生のための1時間。

LAVAは、レッスンという1時間が、あなたの人生をより豊かにするための大切なひとときになればと思っています。新しい自分へと踏みだすための時間。カラダや心の疲れをリセットするための時間。昨日より、もうひとつ幸せになるための時間。おかげさまでLAVAは、日本全国のたくさんのみなさまに、ホットヨガをお届けすることができるようになりました。そしてまた、今こうしてあなたとの出会いにめぐり会えたことは、私たちにとって大きな喜びです。「ヨガを通して、ひとりでも多くの人を幸せに」それが、創業以来の想いです。さぁ、今日から新しい毎日がはじまります。私たちと共に過ごすひとときが、あなたの素敵なヨガライフへとつながりますように。

レッスン

ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ初級、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガ、ヨガフローベーシック、パワーヨガ中級、リンパリフレッシュヨガ、開脚フローヨガ、サウンドフローヨガ エモーション、ヨガビギナー、ほっそり二の腕ヨガ、ホイールヨガビューティー、ヨガフローリラックス、背中美人ヨガ、ジョイフルヨガ、美腸力ヨガ

気になった特色・ポイント

・駅近月島駅から徒歩１分
・平日に21時からのレッスンもあり
・会員の種類によってはもう１店舗通えるプラス１制度がある。生活圏に２店舗あると便利。

平日に21時からのレッスンもあるようで、駅も近いので仕事帰りでも利用しやすそうですね。レッスンもアクティブなものからリラックスできるようなものまであるのでその日の調子や気分で楽しめそうな印象です。

料金・基本情報

体験費用	キャンペーン期間：無料の場合あり　初回体験レッスン：500円
料金	マンスリーメンバー・フリー⇒全店通い放題 マンスリーメンバー・ライト⇒2店舗通い放題 マンスリーメンバー・4⇒1店舗限定（月4回まで） ※店舗により価格が異なります。詳細はHPや店頭まで
住所	東京都中央区月島1-8-3 BR月島1ビル3F
アクセス	東京メトロ有楽町線・都営大江戸線「月島駅」7番出口より徒歩1分

zen place yoga 銀座 HOTヨガ

出典：zen place yoga

コンセプト（サイト掲載）

Be One With Yourself
心と身体は一つです。この一体となった精巧な身体、優れた身体があなたです。私たちは、 意識的に身体を動かすマインドフル・ムーブメントの専門知識と技術を通して、心にダイレクトにアプローチし、美しいあなたの状態に戻します。前向きな心、活力にあふれた、美しく健康な身体、豊かな関係性という本来の状態を作ります。私たちは、 サイエンスとリサーチを活かし、人々が本当の自分自身と出会える場を創造し、社会に幸せの連鎖を広げていきます。

レッスン

地域・老若男女問わず世界的に行われている伝統的な【26+2】のホットヨガクラスをメインに、ハタヨガ・HIITヨガのクラス

気になった特色・ポイント

・ホットヨガ専門スタジオ
・朝は＜7:30＞　平日夜＜19：00～＞のレッスンまで開催
・男性もヨガ、急増中！

国内最大数を誇るzen place yogaの常温ではないHOTヨガのスタジオ。常温を受けたい方は近くのスタジオで常温のヨガも受けられるようなのでありがたいですね。またピラティスに興味がある方はピラティスのスタジオも利用可能なようなのでどちらも楽しみたい方にはおすすめですね。

料金・基本情報

体験費用	グループ体験レッスン　　　１回　3,000→1,000円！ プライベート体験レッスン　1回　5,000円
料金	コース多数あり。サイトをチェックお願いします。
住所	東京都 中央区銀座 3-10-6 マルイト銀座第3ビル 11Ｆ
アクセス	都営浅草線「東銀座駅」A8から徒歩1分

サイトをチェック

 

ホットヨガ×マシンピラティス カルド銀座ナイン店Ann Yoga Studio

出典：Ann Yoga Studioホットヨガ×マシンピラティス カルド

コンセプト（サイト掲載）

あたたかなあらたなワタシに出会う

自分に自信が持てた。人に優しくなれた。CALDOからの帰り道。背筋が伸びて、表情がきらめく。カラダがあたたまれば、ココロもあたたまる。今まで感じたことのない幸福感。思いっきり汗をかけば、毎日は軽やかになり、人生は輝きだす。
さあ、CALDOで”あたらしいワタシ”に出会おう。

レッスン

ビギバーヨガ、ベーシックヨガ、ダイエット[コアトレヨガ、ピラティス、バレエストレッチ、シェイプアップヨガ、ボディメイクヨガ、ボディメイクピラティス、やさしいパワーヨガ、パワーヨガ]、リラックス[リラックスヨガ、ヒーリングヨガ、陰ヨガ]、ストレス解消[リフレッシュヨガ、フローヨガ、ヴィンヤサフローヨガ]、代謝アップ[デトックスヨガ、ストレッチングヨガ、ビュティーヨガ]、不調改善[姿勢改善ヨガ、冷え・むくみ改善ヨガ、ボディコンディショニング、肩甲骨ヨガ、骨盤コンディショニングヨガ、アナトミック骨盤ヨガ、ルーシーダットン、KaQiLa]

気になった特色・ポイント

・溶岩石ホットヨガスタジオ
・24時間ジムとサウナの施設が利用可能
・地域最大級のマシンピラティスも利用可能

溶岩石のホットヨガスタジオや24時間ジムにサウナと施設が充実している印象。レッスンがない時間も溶岩タイムとくつろげる時間があるようです。平日朝早いレッスンもあり夜も21時からのレッスンもあるので仕事帰りに汗を流してリフレッシュしやすい環境だと思いました。

料金・基本情報

体験費用	990円（税込）、土日祝1,320円（税込）　※一部店舗除く
料金	利用方法により異なるのでサイトご確認お願いします。
住所	東京都中央区銀座8-7 銀座ナイン2号館2F
アクセス	●JR東海道本線・山手線・京浜東北線・横須賀線、ゆりかもめ、都営浅草線、東京メトロ銀座線「新橋駅」3番出口から徒歩1分 ●東京メトロ銀座線・丸の内線・日比谷線「銀座駅」A2出口から徒歩7分

サイトをチェック

ホットヨガスタジオ オー 銀座店

出典：ホットヨガスタジオ オー

コンセプト（サイト掲載）

健康に生きるための３つのポイント

「健康に生きたい」…誰もが持っている願いです。しかし、現代の忙しく不規則な生活や社会環境の中で、その願いを叶えるのは難しくなってきました。私たちの行なっているホットヨガには、その願いを叶えるための3つのポイントがあります。
・ひとつめは、体を温めるということ。・ふたつめは、深い呼吸をするということ。・みっつめは、内面と外面、両方から本来の身体機能を取り戻すということ。
このポイントを実践す自分の理想をE・A・U（オー）で手に入れる

自分の理想をE・A・U（オー）で手に入れる

ストレスのない優美な時間。しなやかで引き締まった調和のとれた精神と肉体。不自然なダイエットでは得られない洗練された本来の美しさ。
しかし、それは何も新しいことではなく、今までの私たちの日常を見直すことなのです。

レッスン

□ベーシック
ベーシック60分、ベーシック75分、ベーシック90分
□リラクゼーション
リラックスコース60分、ライトコース60分、肩こり解消ヨガ60分
□姿勢改善・スタイルアップ
スタンダード60分、アクティブコース60分、骨盤コース60分、ウィメンズヨガ60分
□ダイエット
脂肪燃焼コース60分、スクイーズ60分、フロウコース75分、パワーアクティブコース75分

気になった特色・ポイント

・銀座の中心地。ショッピングや仕事帰りに。
・姿勢改善やダイエットなどのコース
・女性向けのウィメンズヨガ

美・健康・エイジングケア』をコンセプトにされており、ホットヨガの特徴である理想的な温湿度環境にこだわられているようです。
発汗によって様々な不調や悩みの改善を図るようなので普段から汗をかけない方などは一度体験してみるのは良いかと思います。

料金・基本情報

体験費用	キャンペーン期間：0円
料金	多くのコースあるのでサイトを参照ください。
住所	東京都中央区銀座3-9-6 ボルト銀座マキシム 4F
アクセス	東銀座駅A8出口から徒歩、銀座駅A12出口から徒歩

サイトをチェック