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東京豊島区（池袋・駒込・巣鴨・大塚）【ホットヨガ】初心者の方にもおすすめ
豊島区にあるホットヨガスタジオについて調べてみたところ9店鋪見つかりました。アクセスがよく遅い時間のレッスンもあるスタジオが多くありました。常温のスタジオについてはこちらでご確認ください。
＊金額などは参照したタイミングのものです。変更の可能性があるのであくまで参考までに。入会金が必要な場合もあります。
Contents
ホットヨガロイブ池袋店（池袋）
出典：ホットヨガロイブ
コンセプト（サイト掲載）
わたしを好きになるスタジオ
「もっとキレイになりたい」「自分らしく輝きたい」でも「なかなか自分に自信が持てない」・・・。どんなに素敵な女性でも、100%自分に自信があるわけじゃない。だからホットヨガを通じて、ありのままの自分に向き合い、変化を感じてほしい。ひとつひとつ自分を認めて、もっと自分を好きになれるはず。ロイブとの出会いが“自分を、人生を愛するきっかけ”になれたら。それが私たちの願いです。
レッスン
4つのカテゴリーに色々なプログラムがあるようです。
◻️ベーシックヨガ（オトナのためのオールインワンヨガ、全身ととのう寝たまんまヨガ、ディープブレスヨガ、アロマリラックスヨガ、スタンダード60）
◻️健康美容（腸活ヨガ ver.2、みるみる変わる姿勢ピラティス、膣トレビューティヨガ、フェイスアップヨガ、ボールでゆるめてゆがみとりヨガ、免疫セラピーヨガ、リンパデトックスヨガ、美姿勢アンチエイジングヨガ、骨盤矯正ヨガ、肩コリラックスヨガ、ココロカラダリセットヨガ、ととのえてゆがみとりヨガ）
◻️ダイエット・エクササイズ（ピラティスブートキャンプ、SOUND FEEL YOGA ver.2、エアロビヨガ、美ボディフローピラティス、Beat Core HIIT、もも尻ヨガティス、BEAT DRUM DIET、SUMO YOGA、セルトル美脚ヨガ、背中美人ヨガ、ダイエットヨガ、痩せる身体をつくるダイエットヨガ、スリムアップブレス、ホットピラティス）
◻️ステップアップ（アドバンス90、パワーヨガAdvance、EX(エクサ)パワーヨガ、はじめてのパワーヨガ）
※店舗によって導入プログラムは異なります。各店舗のレッスンスケジュールをご確認ください。
気になった特色・ポイント
・スタッフは、99％が女性。だからプログラム開発から、スタジオデザイン、衛生環境、通いやすさまで。とことん女性目線で
・健康・美容のプログラムやダイエット・エクササイズなど女性向けのプログラムが豊富
・「池袋駅」東口徒歩2分。ハブ駅なので、埼玉・川越方面など幅広いエリアからご利用可能
カラダの変化の効果と結果にとことんこだわったプログラムとスタジオづくりをされているようなので、健康美容目的でたくさん汗をかきたい女性に向いているように思いました。駅近で通勤途中や休みのショッピングついでなど利用しやすそうです。
料金・基本情報
| 体験費用 | ※キャンペーンの際に無料の場合あり 500円！ 上下ウェア、バスタオル・フェイスタオル、ヨガマット、お水550mlが2本がぜ〜んぶセット |
| 料金 | 月4回会員 ： 8,910円、フルタイム会員 ：12,320円、フルタイムプラス会員：17,600円、デイタイム会員 ： 10,450円 （全て税込） |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋１丁目２６－９第２MYTビル７階 |
| アクセス |
JR山手線、埼京線、高崎線、宇都宮線、東京メトロ丸ノ内線、有楽町線、各線「池袋駅」東口（43番出口）より徒歩2分 |
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ホットヨガスタジオLAVA 池袋西口店（池袋）
コンセプト（サイト掲載）
それは、人生のための1時間。
LAVAは、レッスンという1時間が、あなたの人生をより豊かにするための大切なひとときになればと思っています。
新しい自分へと踏みだすための時間。カラダや心の疲れをリセットするための時間。昨日より、もうひとつ幸せになるための時間。
おかげさまでLAVAは、日本全国のたくさんのみなさまに、ホットヨガをお届けすることができるようになりました。
そしてまた、今こうしてあなたとの出会いにめぐり会えたことは、私たちにとって大きな喜びです。
「ヨガを通して、ひとりでも多くの人を幸せに」それが、創業以来の想いです。さぁ、今日から新しい毎日がはじまります。私たちと共に過ごすひとときが、あなたの素敵なヨガライフへとつながりますように。
レッスン
ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガ、ヨガフローベーシック、ヨガフローアドバンス、Fun Shape Perfect、パワーヨガ中級、リンパリフレッシュヨガ、カラダほぐしヨガ、開脚フローヨガ、サウンドフローヨガ エモーション、ヨガビギナー、ほっそり二の腕ヨガ、ヨガフローリラックス、背中美人ヨガ、ジョイフルヨガ、ネイチャーフィールヨガ、上半身スッキリヨガ初級、上半身スッキリヨガ中級、下半身きれいヨガ初級、至福の睡眠ヨガ
気になった特色・ポイント
・効果実証済み！ヒノキと鉱石の「ウッドストーン・スタジオ」導入店舗。
・駅近のハブ駅。通勤、ショッピングの際に。
・平日21時からのレッスンもあり。
多くの路線が乗り入れている池袋駅から徒歩圏内で通勤やショッピングの際にも利用しやすそう。平日は21時からのレッスンもあり、仕事が遅くなりがちな方には有り難いのではないでしょうか。生活圏に利用できる店舗がもう１つあると２店舗利用のプラスワン制度もあるのでさらに利用しやすいかと思います。
料金・基本情報
| 体験費用 | キャンペーン期間中：金額変更あり 初回体験レッスン：500円 |
| 料金 | マンスリーメンバー・フリー⇒全店通い放題 マンスリーメンバー・ライト⇒2店舗通い放題 マンスリーメンバー・4⇒1店舗限定（月4回まで） ※店舗により価格が異なります。詳細はHPや店頭まで |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋3-30-13 岸野ビル7F |
| アクセス |
JR山手線・埼京線、東武東上線、西武池袋線「池袋駅」西口南改札より徒歩約5分 |
ホットヨガスタジオLAVA 大塚店（大塚）
コンセプト（サイト掲載）
それは、人生のための1時間。
LAVAは、レッスンという1時間が、あなたの人生をより豊かにするための大切なひとときになればと思っています。
新しい自分へと踏みだすための時間。カラダや心の疲れをリセットするための時間。昨日より、もうひとつ幸せになるための時間。
おかげさまでLAVAは、日本全国のたくさんのみなさまに、ホットヨガをお届けすることができるようになりました。
そしてまた、今こうしてあなたとの出会いにめぐり会えたことは、私たちにとって大きな喜びです。
「ヨガを通して、ひとりでも多くの人を幸せに」それが、創業以来の想いです。さぁ、今日から新しい毎日がはじまります。私たちと共に過ごすひとときが、あなたの素敵なヨガライフへとつながりますように。
レッスン
ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ初級、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガ、ヨガフローベーシック、Fun Shape Perfect、パワーヨガ中級、リンパリフレッシュヨガ、カラダほぐしヨガ、開脚フローヨガ、サウンドフローヨガ エモーション、ヨガビギナー、【スクリーン】パワーヨガ中級、【スクリーン】お腹引き締めヨガ、【スクリーン】ヨガフローアドバンス、ほっそり二の腕ヨガ、【スクリーン】ヨガベーシック、ヨガフローリラックス、背中美人ヨガ、ジョイフルヨガ、【スクリーン】下半身きれいヨガ、【スクリーン】ダイエットヨガ初級、【スクリーン】パワーヨガ上級、美腸力ヨガ、ネイチャーフィールヨガ、上半身スッキリヨガ初級、下半身きれいヨガ初級、至福の睡眠ヨガ、【アジャスト】ヨガベーシック、【アジャスト】開脚フローヨガ、【アジャスト】美尻ヨガ、【アジャスト】ヨガフローリラックス
気になった特色・ポイント
・多彩なホットヨガプログラム
・駅近。大塚駅から徒歩２分。
・平日21時からのレッスンも。
フィットネス系のプログラムからリラックス系のプログラムまで多くのホットヨガプログラム。駅から徒歩２分で平日も21時からのレッスンもあるので仕事帰りの利用も可能ではないでしょうか。一日の疲れをリフレッシュできるといいですね。
料金・基本情報
| 体験費用 | キャンペーン期間中：金額変更あり 初回体験レッスン：500円 |
| 料金 | マンスリーメンバー・フリー⇒全店通い放題 マンスリーメンバー・ライト⇒2店舗通い放題 マンスリーメンバー・4⇒1店舗限定（月4回まで） ※店舗により価格が異なります。詳細はHPや店頭まで |
| 住所 | 東京都豊島区北大塚2-16-7 セイコーガーデンXI大塚ビル2F |
| アクセス |
JR山手線「大塚駅」北口より徒歩2分 |
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ホットヨガスタジオLAVA 巣鴨店（巣鴨）
コンセプト（サイト掲載）
それは、人生のための1時間。
LAVAは、レッスンという1時間が、あなたの人生をより豊かにするための大切なひとときになればと思っています。
新しい自分へと踏みだすための時間。カラダや心の疲れをリセットするための時間。昨日より、もうひとつ幸せになるための時間。
おかげさまでLAVAは、日本全国のたくさんのみなさまに、ホットヨガをお届けすることができるようになりました。
そしてまた、今こうしてあなたとの出会いにめぐり会えたことは、私たちにとって大きな喜びです。
「ヨガを通して、ひとりでも多くの人を幸せに」それが、創業以来の想いです。さぁ、今日から新しい毎日がはじまります。私たちと共に過ごすひとときが、あなたの素敵なヨガライフへとつながりますように。
レッスン
ヨガベーシック、リラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ初級、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガ、ヨガフローベーシック、ヨガフローアドバンス、Fun Shape Beauty、パワーヨガ中級、サウンドフローヨガ アクティブ、リンパリフレッシュヨガ、開脚フローヨガ、サウンドフローヨガ エモーション、ヨガビギナー、ほっそり二の腕ヨガ、ヨガフローリラックス、背中美人ヨガ、ネイチャーフィールヨガ、上半身スッキリヨガ初級、下半身きれいヨガ初級、下半身きれいヨガ中級
気になった特色・ポイント
・フィットネス系からリラックス系まで多彩なホットヨガプログラム
・駅近。巣鴨駅から徒歩4分。
・平日21時からのレッスンも。
フィットネス系のプログラムからリラックス系のプログラムまで多くのホットヨガプログラム。駅から徒歩２分で平日も21時からのレッスンもあるので仕事帰りの利用も可能ではないでしょうか。一日の疲れをリフレッシュできるといいですね。
料金・基本情報
| 体験費用 | キャンペーン期間中：金額変更あり 初回体験レッスン：500円 |
| 料金 | マンスリーメンバー・フリー⇒全店通い放題 マンスリーメンバー・ライト⇒2店舗通い放題 マンスリーメンバー・4⇒1店舗限定（月4回まで） ※店舗により価格が異なります。詳細はHPや店頭まで |
| 住所 | 東京都豊島区巣鴨1-20-9 巣鴨ファーストビル6F |
| アクセス |
JR山手線「巣鴨駅」南口より徒歩4分、都営三田線「巣鴨駅」A2出口より徒歩4分 |
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ホットヨガスタジオ×ジム カルド池袋店（池袋）
コンセプト（サイト掲載）
あたたかなあらたなワタシに出会う
自分に自信が持てた。人に優しくなれた。CALDOからの帰り道。背筋が伸びて、表情がきらめく。カラダがあたたまれば、ココロもあたたまる。今まで感じたことのない幸福感。
思いっきり汗をかけば、毎日は軽やかになり、人生は輝きだす。
さあ、CALDOで”あたらしいワタシ”に出会おう。
レッスン
ビギナーヨガ、ベーシックヨガ、ダイエット[コアトレヨガ、ピラティス、バレエストレッチ、シェイプアップヨガ、ボディメイクヨガ、ボディメイクピラティス、やさしいパワーヨガ、パワーヨガ]、リラックス[リラックスヨガ、ヒーリングヨガ、陰ヨガ]、ストレス解消[リフレッシュヨガ、フローヨガ、ヴィンヤサフローヨガ]、代謝アップ[デトックスヨガ、ストレッチングヨガ、ビュティーヨガ]、不調改善[姿勢改善ヨガ、冷え・むくみ改善ヨガ、ボディコンディショニング、肩甲骨ヨガ、骨盤コンディショニングヨガ、アナトミック骨盤ヨガ、ルーシーダットン、KaQiLa]
気になった特色・ポイント
・レッスンは事前予約不要で、会社帰りやお買い物の合間など、お好きなタイミングで気軽にご利用
・豊富なレッスンプログラムを用意。目的やお悩みに合ったプログラムを提供。フィットネスジムも利用可能。
・駅近。池袋駅から徒歩約2・3分圏内。
駅から近くレッスンも平日21時以降もあり仕事帰りにでも利用しやすいスタジオだと思いました。レッスンもアクティブなものからリラックスできるものまであるのでその日の気分で、事前予約も必要ないみたいなので気軽に立ち寄れそうですね。有酸素系のジムも利用可能なようです。
料金・基本情報
| 体験費用 | キャンペーン：500円、土日祝990円（税込） |
| 料金 | 利用方法により異なるのでサイトご確認お願いします。 |
| 住所 |
東京都豊島区南池袋1-16-18 フェイス池袋8F･9F |
| アクセス | ●JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン・東武東上線・西武池袋線「池袋駅」東口（西武南口） より徒歩2分 ●東京メトロ丸ノ内線・有楽町線・副都心線「池袋駅」38番出口より徒歩3分 |
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CALDO巣鴨 ホットヨガスタジオ（巣鴨）
コンセプト（サイト掲載）
あたたかなあらたなワタシに出会う
自分に自信が持てた。人に優しくなれた。CALDOからの帰り道。背筋が伸びて、表情がきらめく。カラダがあたたまれば、ココロもあたたまる。今まで感じたことのない幸福感。
思いっきり汗をかけば、毎日は軽やかになり、人生は輝きだす。
さあ、CALDOで”あたらしいワタシ”に出会おう。
レッスン
ビギナーヨガ、ベーシックヨガ、ダイエット[コアトレヨガ、ピラティス、バレエストレッチ、シェイプアップヨガ、ボディメイクヨガ、ボディメイクピラティス、やさしいパワーヨガ、パワーヨガ]、リラックス[リラックスヨガ、ヒーリングヨガ、陰ヨガ]、ストレス解消[リフレッシュヨガ、フローヨガ、ヴィンヤサフローヨガ]、代謝アップ[デトックスヨガ、ストレッチングヨガ、ビュティーヨガ]、不調改善[姿勢改善ヨガ、冷え・むくみ改善ヨガ、ボディコンディショニング、肩甲骨ヨガ、骨盤コンディショニングヨガ、アナトミック骨盤ヨガ、ルーシーダットン、KaQiLa]
気になった特色・ポイント
・レッスンは事前予約不要で、会社帰りやお買い物の合間など、お好きなタイミングで気軽にご利用
・豊富なレッスンプログラムを用意。目的やお悩みに合ったプログラムを提供。最大60名参加可能。
・駅近。JR山手線・都営三田線「巣鴨駅」A2・A3出口から徒歩1分
駅から近くレッスンも平日21時以降もあり仕事帰りにでも利用しやすいスタジオだと思いました。レッスンもアクティブなものからリラックスできるものまであるのでその日の気分で、事前予約も必要ないみたいなので気軽に立ち寄れそうですね。
料金・基本情報
| 体験費用 | 990円（税込）、土日祝1,320円（税込） ※一部店舗除く |
| 料金 | 利用方法により異なるのでサイトご確認お願いします。 |
| 住所 |
東京都豊島区巣鴨3-28-9 桃花源ビル8・9F |
| アクセス | JR山手線・都営三田線「巣鴨駅」A2・A3出口から徒歩1分 |
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溶岩ホットヨガスタジオ アミーダ駒込店（駒込）
コンセプト（サイト掲載）
溶岩ホットヨガは“浸からない温泉”温泉に入るのと同じ効果が得られ、ヨガで更に“ととのう”！
溶岩ホットヨガと聞いて「普通のホットヨガと何が違うの？」「温かいスタジオでヨガするだけじゃないの？」
と思う方も多いかもしれません。溶岩ホットヨガは、簡単にいうと「温泉に浸かりながらヨガをしている」状態です。温泉に入ると身体が芯から温まり、美肌効果もあるということはご存知かと思いますが、「溶岩石」を敷き詰めたアミーダのスタジオは温泉に入っているのと同じ効果があります。
スタジオにいるだけで十分な効果がありますが、「ヨガ」を加えることで、さらに身体や心を整えることが可能です。また、サウナでかく汗よりもサラサラとして美肌効果があり、じんわり温めるので身体に優しいのも特徴です。
溶岩ホットヨガは呼吸がしやすくて楽なので、「サウナは好きだけど息苦しいのがちょっと苦手・・・」という方にもおススメです。
レッスン
呼吸を深めるやさしいフローヨーガ、リラクゼーション、ゆらぎ期と共に月礼拝、デジタルデトックス瞑想、はじめて溶岩ヨーガ、ディープリラックスヨーガ、太陽礼拝レクチャークラス、心が安らぐ呼吸法クラス、リラックス・ヨーガ、肩こり改善・ヨーガ、ストレッチ・ヨーガ、柔軟性UP・ヨーガ、美活骨盤・ヨーガ、やさしいビギナーヨーガ、腸活デトックス・ヨーガ、心の活力UP・ヨーガ、美脚・ヨーガ、免疫力ＵＰ・ヨーガ、心と身体の調和ヨーガ、自律神経を整えるヨーガ、ビューティーコア・ヨーガ、シェイプアップ・パワーヨーガ、HOT・フロー、深い集中へ導くフローヨーガ、アドバンス、ベーシック、ビギナー
気になった特色・ポイント
・溶岩ホットヨガ。呼吸がしやすい
・駅近「駒込駅」から徒歩1分
・平日20時半からのレッスンもあり
溶岩ホットヨガのスタジオ。呼吸がしやすく楽なようなので呼吸法のクラスや瞑想などクラスもあるようです。駅近で遅い時間のレッスンもあり通いやすそうで、温泉と同じ効果が得られるようなので仕事帰りに利用すると疲れもとれそうですね。
料金・基本情報
| 体験費用 | 通常5,500円→1,000円（税込） |
| 料金 | 店鋪やプランによって異なるようです。サイトに見当たらず。スタジオにお問い合わせください。 |
| 住所 | 東京都豊島区駒込1-38-2 駒込TRビル 4階 |
| アクセス |
JR山手線 駒込駅北口より徒歩1分 |
溶岩ホットヨガ LaLa Aasha（ララアーシャ）池袋 （池袋）
コンセプト（サイト掲載）
あなたのONとOFFの間にある、セミプライベート・スタジオ。
おうちに居るような「くつろぎ感」。
お仕事モードのときの「心地よい緊張感」。Lala Aashaはどちらの要素も持つ、セミプライベート・スタジオ。
家でも職場でもない、あなたの新しい場になれるはず。
レッスン
Lala Aashaでは5つのコース、23種類のレッスンメニューをご用意しております。
・ビューティ：骨盤ビューティーヨガ、美的アンチエイジングヨガ
・コンディショニング：ホイールヨガ、ビギナーヨガ
・コネクティング：月のヨガ、朝の太陽ヨガ
・ファンクショナル：パワーヨガ、体の軸を整えるヨガ
・エアロビック：ミュージックフローヨガ®、Boost Hiit
気になった特色・ポイント
・溶岩ホットヨガ＋マシンピラティスがワンストップで受けられる一挙両得なスタジオ
・池袋駅東口より徒歩3分の駅チカ
・タオル類、マットのレンタルは無料。クレンジングやボディソープ、シャンプー等のアメニティもあり。
駅から近く、タオルやアメニティなども利用できるようなので気軽に通えるのではないでしょうか。マシンピラティスも利用可能なスタジオのようなので両方興味ある方にはいいですね。
料金・基本情報
| 体験費用 | 初回限定：体験レッスン料金 ¥0（税込） |
| 料金 | いくつか方法あるのでサイトをご確認お願いします。 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル3F |
| アクセス |
各線「池袋」駅東口から徒歩3分。 明治通りを挟んだ西武百貨店エルメスの向かいのビル3階 |
ホットヨガスタジオ オー 池袋本店（池袋）
コンセプト（サイト掲載）
健康に生きるための３つのポイント
「健康に生きたい」…誰もが持っている願いです。しかし、現代の忙しく不規則な生活や社会環境の中で、その願いを叶えるのは難しくなってきました。私たちの行なっているホットヨガには、その願いを叶えるための3つのポイントがあります。
・ひとつめは、体を温めるということ。・ふたつめは、深い呼吸をするということ。・みっつめは、内面と外面、両方から本来の身体機能を取り戻すということ。
このポイントを実践す自分の理想をE・A・U（オー）で手に入れる
自分の理想をE・A・U（オー）で手に入れる
ストレスのない優美な時間。しなやかで引き締まった調和のとれた精神と肉体。不自然なダイエットでは得られない洗練された本来の美しさ。
しかし、それは何も新しいことではなく、今までの私たちの日常を見直すことなのです。
レッスン
□ベーシック
ベーシック60分、ベーシック75分、ベーシック90分
□リラクゼーション
リラックスコース60分、ライトコース60分、肩こり解消ヨガ60分
□姿勢改善・スタイルアップ
スタンダード60分、アクティブコース60分、骨盤コース60分、ウィメンズヨガ60分
□ダイエット
脂肪燃焼コース60分、スクイーズ60分、フロウコース75分、パワーアクティブコース75分it
気になった特色・ポイント
・駅近でバスタオルなど無料。通勤やショッピングのついでに気軽に利用可能。
・姿勢改善やダイエットなどのコース
・女性向けのウィメンズヨガ
『美・健康・エイジングケア』をコンセプトにされており、ホットヨガの特徴である理想的な温湿度環境にこだわられているようです。発汗によって様々な不調や悩みの改善を図るようなので普段から汗をかけない方などは一度体験してみるのは良いかと思います。平日は20時からのレッスンもあるようです。
料金・基本情報
| 体験費用 | キャンペーン期間：0円 通常455円 |
| 料金 | 多くのコースあるのでサイトを参照ください。 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-23-11 ブロンズビル6階・7階 |
| アクセス |
池袋駅東口徒歩5分 |
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