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名古屋・栄【常温ヨガスタジオ】初心者の方にもおすすめ
名古屋の市街地である駅や栄周辺にある常温のヨガスタジオを調べてみました。思ったより数が少なくホットヨガのスタジオの方が多くあるようでした。ホットヨガは別で調べていますのでそちらご覧ください。
ヨガは基本的に初心者であってもレッスンを受講するのが難しいものではないと思います。問い合わせの際にスポーツの経験や不安点を伝えればレベルにあったレッスンをおすすめしてくれたり、レッスン中しんどくなった場合は休んでも大丈夫だったりします。なので自分は以下のようなポイントを見ています。
・インストラクターの顔が見えてどのような思いでスタジオを運営しているか伝えている。
・サイトがわかりやすく使いやすい。SNSでの情報配信。（お客さんの立場で考えて親切かどうか）
・レッスンの種類や数。資格取得などの専門性。日中や仕事終わや週末とたくさんあると通いやすく続けやすい。
いろいろご自身の視点で調べてみることが大事だと思います。その上でスクールを選ぶ際には体験レッスンを複数受けて決めるのをおすすめしますサイトは親切だったが実際スタッフは親切か。スタジオが綺麗に使われているか通われている方を見てみると自分に合いそうかどうかよくわかるように思います。
MySOUL8 Yoga School
栄ミナミヨガスタジオ（中区栄）＆久屋パークスタジオ（東区泉）
コンセプト・メッセージ（サイト掲載）
MySOUL8 Yoga Schoolは聖者パタンジャリの教えを分かりやすくお伝えすることを使命に2006年に創設されました。名古屋の地で18年以上、毎日多くのクラスが開かれ、約30000クラス、5000人を超える方々に、私たちがより良く生きるための力となるヨガの教えを伝え続けています。
ヨガを始めてもすぐに止めてしまってはあまり効果は感じられません・・・◢（続きを読む）
MySOUL8 Yoga Schoolには、一人一人の身心の状態に合ったヨガを提供できる専門知識と技術、そして情熱を持った経験豊富なインストラクターが多数在籍しています。
スタジオ（クラスの空間）はヨガをする為だけに創られているため、ヨガスタジオ独特の雰囲気の中で集中しやすく、柔軟性や筋力をサポートする道具も揃っているので、はじめての方も安心してクラスを楽しむことができます。
伝統的なヨガの教えを指針に、現代に生きる私たちの心身の健康を育み、年齢問わずいつでも前向きに成長できる、本物のヨガをあなた自身で体験してください。
レッスン
やさしいヨガ、はあじめてアシュタンガ、陰ヨガ、スローヴィンヤサ、ヨガと瞑想、マインドフルネスヨガ
気になった特色・ポイント
・18年以上の指導実績。ヨガの世界を知るハタヨガベーシックという全５回の講座がある。
・初心者向けのクラスから伝統的な早朝ヨガマイソールクラス・ヨガ指導者資格まで充実
・栄ミナミと久屋パーク（眺めが良さそう）の２つのスタジオがある。
インド伝統のヨガを18年以上伝えられてきた実績もあり初心者から経験者まで幅広く学べるといった印象です。インド伝統というと難しかったり少し怖い印象がある方もいるかもしれませんが、インスタを拝見するとオープンなスタイリッシュなスタジオで老若男女ヨガを愉しんでいる様子が確認できます。男性の講師も複数おられるようなので男性でも通いやすそうな印象です。
料金・基本情報
| 体験費用 | 初回トライアル2回 2,000円（税込） |
| 料金 | チケットと定額制のパスでいろいろあるのでサイトご確認ください。 |
| 住所（栄ミナミ） | 愛知県名古屋市中区栄３丁目２３−３８ フォトレス栄2F MySOUL8栄ミナミスタジオ |
| アクセス | 最寄り駅は地下鉄名城線矢場町駅から南西に約7分 ナディアパーク（LOFT）から南西に徒歩3分 |
| 住所（久屋パーク） | 愛知県名古屋市東区泉1-23-37 パシフィックカレッジビルディング4F MySOUL8久屋パークスタジオ |
| アクセス | 桜通線または名城線の久屋大通駅北口1A出口よりスグ |
haano yoga studio（中区錦）
コンセプト（サイト掲載）
ヨガの良さを感覚で味わうことができるスタジオ。haano yoga studioは忙しく、騒がしい日常生活の喧騒から離れ、心と身体を「ほ。」とほぐすことのできるヨガスタジオです。日々のストレスから解放され、この時期だからこそ、心身ともにリフレッシュできる時間と空間を皆さんにお届けできるよう、日々、心がけています。
レッスン
やさしいヨガ、心を見つめるヨガ、やさしいハタヨガ、アシュタンガビギナー、アシュタンガBasic、アシュタンガBasic +α、アシュタンガプライマリーレッドクラス、マイソール、後半マイソール
気になった特色・ポイント
・ブログやyoutubeのチャンネルでイベントやワークショップの様子が観れます。
・トライアルチケットがあり２回レッスンを受けることができる
・レッスン名から初めての方向けから経験者向けまで愉しめる印象です。
10年以上スタジオを運営されておられるようでクラスも初心者から経験者向けまであり長く続けられそうな印象です。ブログやyoutubeのチャンネルもあり親切でオープンな感じではじめての方や特に男性は主催者が男性講師なので安心して体験できるかと思いました。
料金・基本情報
| 体験費用 | 3,500円。30日間で2回分のクラスが受けられるチケットです。（※マットレンタルの料金も含まれます） |
| 料金 | チケット制で回数いろいろあるのでサイトをご確認ください。 |
| 住所 | 愛知県名古屋市中区錦1-7-39 錦エムアイビル7F |
| アクセス | 国際センター駅3番出口から徒歩5分 伏見駅10番出口からから徒歩7分 |
yoga lab. ヨガラボ（東区泉）
コンセプト（サイト掲載）
木々の呼吸が感じられる空間でこころとからだを癒してみませんか？
まるで水族館のような大きな窓から名古屋城の木々の、四季折々の表情を眺められる癒しの空間。
都心にありながらゆっくりした時間の流れを感じる事ができるスタジオです。
素足で歩くのが心地よい温かみのある無垢のチークの床、美濃和紙の手作りの照明が癒しの空間を穏やかに照らし出します。
レッスン
エアリアルヨガ、リセットヨガ、太陽礼拝、ヨガホイール オープンハート、姿勢がキレイにゆっくり動くヨガ、Music Style yoga,など
気になった特色・ポイント
・レッスンは少人数制。
・瞑想・メディテーションをレッスンに取り入れてマインドフルな思考を身につけるお手伝い
・エアリアルヨガや女性が興味関心がありそうなレッスンが多くある
外堀公園の木々が望むことができるようで隠れ家のような落ち着いた雰囲気のスタジオのようです。エアリアルヨガのレッスンが充実しているようなので体をたくさん動かしてリフレッシュしたい女性に向いているのではないでしょうか。その上で呼吸や瞑想もレッスンに取り入れているようなので体を使うだけでなくしっかりゆるめて心身のリフレッシュにつなげられそうですね。
料金・基本情報
| 体験費用 | スタジオレッスン： 2回 3,300円（税込） 、プライベートレッスン： 1回 9,900円（税込） |
| 料金 | 月額制や回数券、プリベートなどいろいろあるのでサイトご確認ください。 |
| 住所 | 愛知県名古屋市東区泉一丁目2-17 レジデンス泉 2F |
| アクセス | 久屋大通駅 １A出口を出てそのまま北にまっすぐ。久屋橋」交差点を渡らずに右折、最初の細い道の右前のマンション（「レジデンス泉」とステンレスの看板が出ています）の２階になります。入口が2階です。目の前の階段をお上りください。 |
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