大阪中央区（淀屋橋・北浜・天満橋・本町・堺筋本町・心斎橋・長堀橋・谷町エリア）【ヨガスタジオ】初心者の方にもおすすめ

The VANCOUVER SKY STUDIO（淀屋橋）

出典：The VANCOUVER SKY STUDIO

コンセプト（サイト掲載）

ヨガとは何ですか?
ヨガは私達の心と体を繋げていくことを可能にし、より幸せで健康的な生活を送る道を示してくれます。ヨガの練習は、ペースを落とし、心を落ち着かせ、よりクリアで寛大な心を育んでくれます。
心と体の両方がより強く、より柔軟に、よりリラックスして、より穏やかになります。
練習を続けることで、より充実した有意義な生活を送ることができます。

レッスン

■ベーシックなヨガ：公園ヨガ、ハタヨガ、ハタヨガと瞑想、アライメントフォーカスハタヨガ、女性の為のエナジーフローヨガ、朝のリリースフローヨガ、朝の目覚めのフローヨガ、優しいフローヨガ
■身体改善リラクゼーションヨガ：唄う瞑想と疲労回復ヨガ、英語でディープストレッチキャンドルナイトヨガ、銀河の夜と優しいフロー、アクアナイトハタヨガ、スターリーナイトリラックスヨガ、スターリーナイトハタヨガ、リラックスヨガニドラ、ヒ ーリングヨガ – 呼吸法と瞑想
■ストレッチ＆ムービングクラス：キンストレッチ(関節エクササイズ)、インヤンヨガ、女性の為のエナジーフローヨガ、ディープストレッチヨガ、英語でディープストレッチキャンドルナイトヨガ、ヨガホイールディープストレッチ、ヨガホイールで背中リリース、オールレベルヴィンヤサフローヨガ、オールレベルアシュタンガヴィンヤサヨガ60
■身体を強化するヨガとピラティス：体幹トレーニングヨガ、ピラティス ワークアウト、ピラティスフロー
■フローで動くヨガ：英語で中級ヴィンヤサフローヨガ、ヴィンヤサパワーヨガ、アシュタンガヴィンヤサヨガ90

気になった特色・ポイント

・平日朝7:00のレッスンや夕方以降19時20時台のレッスンあり
・週末の土日は日中にレッスンが多い印象
・ヨガインストラクター養成コース実施

スタジオのコンセプトにもなっているカナダのバンクーバーをイメージさせる、土佐堀川沿いの美しい中之島公園の真正面にあるスタジオ。おしゃれな雰囲気で少し尻込みしそうですが、レッスンの数も多くビジネス街という土地柄か、平日仕事前の朝のレッスンや仕事終わりの夕方以降のレッスンも20時台にもあり通いやすそうです。インストラクター養成コースも開催されているので本格的に学びたい方にも向いているのではないかと思いました。

料金・基本情報

体験費用	初回2,500円 ＋ *２回目1,500円 ・1st trial lesson = 2500 yen ・2nd trial lesson = 1500 yen（ 初回レッスンから２週間以内有効 ）
料金	フリーパスなどいくつかあり。詳細はサイトご確認ください。
住所	大阪府大阪市中央区北浜　3-1-20児島ビル7F
アクセス	「淀屋橋駅」徒歩1・2分

ヨガ スタジオ atama（北浜）

出典：ヨガ スタジオ atama

コンセプト（サイト掲載）

【ヨガスタジオatama】は、大阪市中央区にあるアットホームなヨガ・ピラティス教室です。北浜駅前すぐにあり、お仕事帰りのヨガやピラティスのレッスンにとても便利なウェア・マットのレンタルも充実しています♪
親切指導のインストラクターと気さくなスタッフが一人一人の健康をサポートしております。気軽に参加できる体験レッスンをご用意していますので初めての方にも安心していただける教室です。初心者、経験者、男性、どなた様も、肩こり・頭痛・ダイエットにも効果があるヨガを通じて、笑顔と健康な日々を送りませんか。
月謝が安くて通いやすいヨガスタジオatamaをどうぞよろしくお願いします★

レッスン

リラックスのためのヨガ、アロマヨガ、ポールストレッチ&ヨガ、肩こり解消ヨガ、陰ヨガ、自分にくつろぐヨガ、からだほぐしヨガ、自律神経を整えるヨガ、呼吸と繋がるヨガ、モーニングヨガ／モーニングアロマヨガ、おはよう朝ヨガ、骨盤調整ヨガ、姿勢改善ヨガ、季節のリフレッシュヨガ、からだ整えヨガ、代謝アップヨガ、アシュタンガヨガビギナー、美姿勢ヨガ、陰ヨガ、アシュタンガヨガ、ヴィンヤサヨガ、パワーヨガ（体幹ヨガ）、ピラティス

気になった特色・ポイント

・平日18時19時20時台のレッスンもあり
・週に１レッスン朝7:00からのレッスンあり（おはよう朝ヨガ）
・アクティブなレッスンから、リラックス系のレッスンまであり

駅から徒歩１分と近く平日の夜のレッスンが充実しているので、仕事帰りの利用を考えられている方は通いやすいのではないでしょうか。調べた際には通い放題で9,900円と費用の面でも利用しやすそうでした。レッスンもアクティブな内容のものから、リラックス系の内容まであり、初心者の方でも受講しやすそうに思いました。

料金・基本情報

体験費用	通常価格1回2,000円(現在1回体験無)　　キャンペーン中！ → 3回 2,900円（マット代込み）
料金	月謝・チケットあり。詳細はサイトご確認下さい。
住所	大阪府大阪市中央区伏見町2-2-10谷ビル7F
アクセス	堺筋線＆京阪本線「北浜駅」徒歩1分

生活ヨガ研究所（北浜）

出典：生活ヨガ研究所

コンセプト・メッセージ（サイト掲載）

YOGAは特別なものではないということを第一に知ってもらいたいのです。YOGAは日本語で「調和した状態」「繋がった状態」「結ばれた状態」のこと。現代社会で求められている人と社会の絆や結びつきをYOGAと呼びます。
自分とのヨガ、他人とのヨガ、
社会とのヨガ、地球全てとのヨガ・・・・
繋がりの豊かさが心身の健康を高め、自分にも、人にも社会にも優しくなれます。4000年以上の歴史をもつ人類の知恵であるYOGAを優しく、分かりやすく感じて下さい。身体が硬くても、運動が嫌いでも、年齢性別関係なくどなたでも取り組めるのがYOGAです。

レッスン

みんなのヨガ、おとこのヨガ、朝ヨガ体操、ゆっくりヨガ、アロマリラックスヨガ、リバーサイドヨガ

気になった特色・ポイント

・平日19時台のレッスンあり
・オンラインで早朝ウォーミングアップヨガを無料配信
・男性講師でおとこのヨガクラスあり

沖ヨガ指導者の男性が主宰。一人でも多くの方が安心してヨガを学べる場としてスタジオクラスと合わせて、オンラインでのヨガの学びも並行して実施されていて、早朝のヨガは無料配信されています。スタジオのレッスンも初心者でも受けやすい印象で、おとこのヨガのクラスもあるので男性も受講しやすいのではないでしょうか。リバーサイドヨガやヨガのリトリートなどイベントなども多くアットホームなスタジオなのではと思いました。

料金・基本情報

体験費用	3回分：2,200円（初回レッスンから１ヶ月有効）
料金	クラスにより金額異なるのでサイトで詳細をご確認下さい。
住所	大阪市中央区北浜東1－29北浜ビル2号館７F
アクセス	・天満橋駅下車　徒歩８分 ・京阪・地下鉄谷町線「天満橋駅」より西へ300m ・京阪・地下鉄堺筋線「北浜駅」30番出口より東へ500m

ホットヨガスタジオ ビープラス 天満橋店（天満橋）

出典：ホットヨガスタジオ ビープラス 天満橋店

コンセプト・メッセージ（サイト掲載）

あなたのBe（存在する）に何かを＋（プラス）する

今の自分に美しさと健康をプラスするために
これからの自分をポジティブに生きていくために
何をプラスするかは、あなた次第
引き締まった身体
安らいだ平穏な時間
最も自然で、本来の美しさ
さあ、ホットヨガスタジオビープラス（Be＋）で、
始めてみませんか？

レッスン

身体に優しい沖ヨガビギナー、整える骨盤美人ヨガ、癒されアロマリラックスヨガ、活性するエイジングケアヨガ、ゆったりゆるヨガ、プロップスヨガ、身体喜ぶ沖ヨガアドバンス、活性するエイジングケアヨガ75、心身快適フローヨガ、女性に嬉しい月礼拝、コアデトックス、デトックスヨガ、ピラティス、ヴィンヤサヨガ、ハタフロー、Body Make Yoga、楽しむハタヨガベーシック、カラダ元気トータルビューティヨガ、ヤセ体質へ代謝アップヨガ、憧れ腹筋メイクヨガ、叶えるスタイルアップレッスン、パワーヨガ、コアブレス、デトックスフロー、ヴィンヤサヨガ、ピラティス

気になった特色・ポイント

・レッスン数が多く平日19時台20時45分からのレッスンあり
・日曜日にメンズヨガのレッスンあり
・HOTヨガより温度低めのWARMヨガのレッスン

平日の日中も週末もレッスンが多く、平日は20時45分からのレッスンもあり、仕事が遅くなりやすい方でも通いやすいのではないでしょうか。拝見した際には日曜日にメンズヨガのレッスンもあり。ホットヨガは女性限定のスタジオが多いので男性でホットヨガを体験したい方は女性の目も気になることもないかと思うので嬉しいのではないでしょうか。

料金・基本情報

体験費用	2,200円
料金	いくつか受講方法あるのでサイトご確認お願いします。
住所	大阪府大阪市中央区谷町1丁目5－6 サンユー天満橋ビル7F
アクセス	地下鉄 谷町線 天満橋駅 4番出口 徒歩1分 京阪 天満橋駅 徒歩4分

YOGA STUDIO Mercy（谷町4丁目・堺筋本町）

出典：YOGA STUDIO Mercy

コンセプト（サイト掲載）

当スタジオは「全ての人にヨガを楽しんで生活の一部となりますよう」をコンセプトにしております。

はじめての方から本格的にヨガを習いたい方まで、体力に自信の無い方でも柔軟性も関係ありません。
アシュタンガヨガを中心とし、ビギナークラスから本格的な早朝マイソールなどを設けており、「練習を継続することがより豊かな毎日へとつながる」ということを大切にしています。
誰とも争わない、自分自身との対話の時間を、穏やかなプラクティスが出来るスタジオです。

レッスン

やさしいヨガ、リフレッシュヨガ、陰ヨガ、ハタヨガ、アシュタンガヨガ、アシュタンガヨガ ビギナークラス、アシュタンガヨガ はじめて＆ビギナー、アシュタンガヨガ ベーシック、アシュタンガヨガ ハーフプライマリーレッド、アシュタンガヨガ マイソール

気になった特色・ポイント

・マイソール、朝ヨガのレッスンが充実
・仕事帰りには水曜日に18時45分からのレッスンあり
・ヨガインストラクター養成コース実施

紹介文にある、ヨガを楽しんで生活の一部になるように朝のヨガのレッスンをメインに運営されている印象です。料金システムもマイソールのコースや、朝ヨガのマンスリーパスなど継続して利用しやすくなっているなと思いました。初心者の方にも受けやすい印象ですが、インストラクター養成の講座もスタートされたようで本格的に学びたい方にも良いのではないでしょうか。

料金・基本情報

体験費用	ドロップインで体験いただく形になるかと思います。事前にご確認ください。
料金	いくつか受講方法あるのでサイトご確認お願いします。
住所	大阪市中央区農人橋2-4-3
アクセス	大阪市営地下鉄「谷町四丁目駅」8番出口徒歩4分 大阪市営地下鉄「堺筋本町駅」3番出口徒歩6分

ヨガスタジオ フォレスタ（淀屋橋・北浜）

つなげるもの
心のバランスが崩れた時、体調もなんとなく悪くなったり体調を崩したときは、笑顔がこぼれず心も沈みがちになったり…心と身体はつながっているから、どちらかが崩れるとバランスが崩れます。Yogaの日本語の意味は「結（ゆい）」つまり、心と身体のバランスを整えて繋いでいくものがヨガではないかと、私たちは考えています。

あなたはヨガに何を求めますか？
リラックス？それとも心と身体を整えること？健康になること？スタイルが良くなること？ダイエット？求めるものは人それぞれですが、みなさんに共通しているのは「バランスのいい私になりたい」そんな思いではないでしょうか。

清々しい心地よさ
フォレスタの意味はイタリア語で「森」清々しい森の空気で癒され、心身を整えていけるようにそういうスタジオでありたいとの願いをこめて「ヨガスタジオ　フォレスタ」と名付けました。
ヨガをスタートする前は、多かれ少なかれ「ざわつき」が心にあるかも知れませんが、心地よくご自分の心や身体と対話されるうちに徐々にざわつきが鎮まって、やがて清々しく終えられる。そのような場所でありたいと、心から願っています。バランスを整え、より活力魅力にあふれたあなたでいられるように…
いつも「ここに来ればリフレッシュできる」と思っていただけるよう場を整えて参ります。

あなたとの出会い、心からお待ちしております。

レッスン

やさしいハタヨガ、骨盤調整のためのリラックスヨガ、リンパケアヨガ 、スローフローヨガ、整えるヨガ、プライベートヨガ

気になった特色・ポイント

・平日は18時半か19時からレッスン。日曜に10時半からのレッスン
・ベーシックでリラックスできるような内容のレッスン
・パーソナルレッスンの枠が多い

15年になる少人数制のスタジオのようで、スケジュールを見るとグループレッスンは多くなくプライベートレッスンの枠が多くあるようです。平日は18時半か19時からのレッスンで土地柄、仕事帰りの利用を想定されたスケジュールかと思います。初心者の方でも受講しやすそうな内容のレッスンかと思うので、体力や運動苦手の方も興味あれば一度体験されてみては。

料金・基本情報

体験費用	1,000円（税込）
料金	キャンペーンなどもされているのでサイトご確認下さい。
住所	大阪市中央区平野町２－５－１４フクビル三休橋４０１
アクセス	​御堂筋線　淀屋橋駅11番出口　徒歩４分 堺筋線　北浜駅6番出口　徒歩5分

大阪 LITTLE MYSORE Ashtanga Yoga KItahama
(リトルマイソール アシュタンガヨガ北浜）（北浜）

出典：大阪 LITTLE MYSORE Ashtanga Yoga KItahama (リトルマイソール アシュタンガヨガ北浜）

コンセプト（サイト掲載）

リトルマイソールアシュタンガヨガ北浜は「もうこの年齢だから」「何年やったから」そんな思い込みをどんどん捨てていき、まっさらになれる場所を目指しています。自分にはできないと思い込んで自分自身に呪いをかけてしまう人、それを取ることが私の役目だと考えています。 生徒一人ひとりが自立している分、新規の方が来られたときに何から始めるかを丁寧に指導することも可能です。それを反復してもらい、さらにアドバイスし再調整を続けることで、やる気さえあれば誰でもできるようになります。体調やライフスタイルに合ったペースで長く続けていくことで必ず成長や変化を感じていけるヨガスタジオです。

出典：TECH STUDIO Magazine

レッスン

基本的には自主練習ができるように指導していきますが、人によってアドバイスが必要な場合もあれば、言葉や動作で介入しない方が練習の質が保たれる場合には見守るだけのときもあります。レッスンに来られる方はみなさん勉強熱心なので、あくまでも自主性のサポートとして、その人に応じたアドバイスをするように心がけています。 アドバイスする際の言葉も大事にしていて、感覚的なことが伝わらない人には具体的な手順を伝えて実行してもらいます。くり返した人は自然とできるようになりますし、それをひとりのときにもくり返す力、その力を身につけることで自分自身の自信につなげてほしいです。

出典：TECH STUDIO Magazine

気になった特色・ポイント

・現在レッスンの案内はインスタグラムで行われている
・マイソールスタイルのレッスン
・スタジオとZOOMでのレッスン　

情報はインスタとスタジオを紹介されていたサイトからのものになりますが、アシュタンガヨガのマイソールスタイルのレッスンを受講できるスタジオのようです。マイソールスタイルは個人での自主練習の様な形になるので、自分のレベルに合わせて練習することができるので初心者の方や運動が苦手な方でも大丈夫かと思います。

料金・基本情報

体験費用	事前にお問い合わせしてみてください。
料金	事前にお問い合わせしてみてください。
住所	大阪府大阪市中央区平野町２丁目５−１４ フクビル三休橋４０１
アクセス	最寄駅「北浜」「淀屋橋」

YOGA MARU MIDORI / biiro（谷町4丁目）

出典：YOGA MARU MIDORI / biiro

コンセプト（サイト掲載）

晴れやかな毎日を。

毎日、慌ただしく過ごしてませんか？充実する為に頑張ることも大切ですがしっかり自分を労わって、からだもこころも休ませましょう。

YOGA MARUMIDORIは、初めてでも参加出来るヨガ教室です。少人数なのでサポートはきっちり。体調や気分に沿って進めます。穏やかな時間を一緒に過ごしませんか？

レッスン

ベーシックヨガクラス、骨盤矯正ヨガクラス、更年期障害をケアするためのヨガクラス、全身編 ストレッチヨガクラス、体も心も目覚める朝のフローヨガクラス、デトックスパワーヨガクラス、 代謝UP!体幹ヨガクラス、初めてのヴィンヤサクラス、子連れOK！産後ママヨガクラス、プライベートレッスン

気になった特色・ポイント

・平日午前中と19時半、20時のレッスンあり
・土日週末は一日に2・3クラス
・初心者の方でも受講しやすい内容のレッスン

女性限定で少人数制のヨガスタジオ。平日は午前中と夕方以降のレッスンで、仕事帰りに利用できるかと思います。週末にも午前中に２レッスンあることが多いようなので、週末利用を検討されている方にも良いかと思います。レッスン内容もベーシックなものが多いので、初心者の方でも安心して受講できるかと思いました。

料金・基本情報

体験費用	体験3回チケット ¥5,000-／期限4w（1回あたり¥1,666-）
料金	チケットなどいくつかあるのでサイトご確認をお願いします。
住所	大阪市中央区和泉町1-3-3 3F
アクセス	谷町四丁目駅８番出口より徒歩５分

プレマサットサンガ（谷町6丁目）

出典：プレマサットサンガ

コンセプト（サイト掲載）

100歳ヨーガ
私たちは『１００歳までヨガをする！』という目標を持っています。
無理なく　　頑張りすぎず　　心地よい　　人と比べず
競争しない　　今この瞬間を意識　　手放し　　受け入れ
ゆだねる心　　ありのまま　　ゆるし　　みとめる
あらゆる年齢層の方に無理なく来ていただけるようなヨーガを目指しています！

レッスン

アドバンスコース、ベーシックコース、レディースコース、クンダリーニヨーガ

気になった特色・ポイント

・コース別の料金体系
・指導経験豊富なインストラクター
・ゆとりのあるレッスン時間。天然杉の床のスタジオ。

受講したいレッスン毎のプランになっています。長くスタジオ運営されておりインストラクターの方も経験豊富な方が多い様です。受講されている方の年齢幅が広い様なので、初心者の方でも受講しやすいのではないでしょうか。サイト拝見した際は体験が無料キャンペーン中でしたので興味ある方は気軽に体験してみると良いかと思いました。

料金・基本情報

体験費用	サイト拝見した際は無料体験キャンペーン実施中。サイトご確認下さい。
料金	レッスンのコース別の料金。サイトご確認をお願いします。
住所	大阪府大阪市中央区谷町六丁目3-16　三幸ビル5F
アクセス	大阪メトロ谷町線　谷町６丁目　徒歩１分

Yoga Studio Flow（心斎橋）

自由に、真剣に、楽しく！

ようこそ、Yoga Studio Flowへ！
このスタジオは早稲田大学人間科学部卒、ヨガ指導述べ7000名以上の代表講師 Rio淵江が手がける3拠点目のヨガスタジオ。
一番の特徴は人間科学・スポーツ科学・脳科学・心理学などの様々な知識とヨガの実践を融合させた「わかりやすく、高い効果を発揮する」ヨガレッスンが特徴です。ヨガで体を伸ばし、汗をかき、気持ちを整えて、より良い日々を楽しんでいきましょう！
グループレッスン、プライベートレッスンそしてRYT200指導者養成講座は無料体験レッスンを実施しております。ぜひお気軽にお越しください！

レッスン

Trinity Energy Flow、Sunday Morning Flow、Surf Mobility Yoga、心地よいバックベンドフロー、女性のための巡りフロー、Yoga Basic

気になった特色・ポイント

・スケジュールを拝見するとレッスンは日中で曜日時間固定
・フロー系の運動量が多めのレッスン
・プライベートレッスン、インストラクター養成あり

レッスンの紹介を拝見すると比較的に運動量が多めの、身体を動かし汗を流す様なレッスンが多い印象でした。運動不足気味で身体を動かしたい方や、アクティブに身体を動かしたい方に向いているのではと思いました。体験無料の様なので、気になるレッスンある方は受けてさせていただくと良いかと思います。

料金・基本情報

体験費用	初回体験　無料
料金	・ドロップイン　1,500円 ・回数券　 　　4回　6,000円（利用期限：購入日より2ヶ月） 　　8回　12,000円（利用期限：購入日より3ヶ月半）
住所	大阪府大阪市中央区南船場３丁目８−７　401
アクセス	心斎橋駅（御堂筋線／長堀鶴見緑地線）より徒歩5分

 

立花ヨガシャンティスタジオ（心斎橋）

出典：立花ヨガシャンティスタジオ

コンセプト（サイト掲載）

立花ヨガシャンティスタジオは、心斎橋・千里・神戸・明石に展開するヨガスタジオです。

美しく豊かな自分に出会うヨガ。誰にでもできるヨガ。
身体の硬い人にもできるヨガを段階的に優しく丁寧にお手伝いいたします。
ヨガアサナ・呼吸法・食事法・修正法（骨盤歪み修正）・瞑想法・眼ヨガ・指ヨガ・シニアヨガなどで心身を癒しましょう。

皆様の受講を心よりお待ちしております。

レッスン

沖ヨガ
沖ヨガは生活全般において、心身・呼吸・食事・環境等を、生命の声を聞きながら総合的に全体的に正していくことを説いています。
修正法：心身の歪みを修正し、正しい心と体の保ち方
アサナ：アサナ・筋肉の柔軟・強化
食事行法：自分にとって必要な食事の摂り方
呼吸法：深い呼吸・長い呼吸・安定した呼吸・力強い呼吸を獲得するための行法

気になった特色・ポイント

・サイト拝見した際には、土曜日の14:00〜15:30のレッスンのみ
・ヨガのポーズだけでなく呼吸法や瞑想なども取り入れたレッスン
・レッスン時間が90分

紹介文を拝見すると運動が苦手な方や体力に自身がない方でも安心して受講できるレッスンかと思います。ヨガのポーズだけでなく、食事についての指導や呼吸法、瞑想なども行うようなのでヨガの多くの側面を体感できるのではないでしょうか。曜日と時間の都合がつく方しか難しいかと思いますが都合良い方は体験も受けやすいお値段かと思うので受講してみていかがでしょうか。

料金・基本情報

体験費用	1,000円　※体験当日に入会された方1,000円キャッシュバックいたします
料金	8,000円/月4回
住所	大阪府大阪市中央区東心斎橋1丁目14−15大宝連合会館
アクセス	最寄駅「心斎橋」「長堀橋」徒歩数分

サイトをチェック

 

小さな陰ヨガ教室（心斎橋・長堀橋）

出典：小さな陰ヨガ教室

コンセプト（サイト掲載）

「進化した陰ヨガ」を体験・練習できる教室です。

疲れやすい、階段の昇り降りがツライ、歩くのが億劫、なんとなく不調を感じている、寝つきがわるい、腰痛、肩こり、頭痛、猫背、ストレートネックなど慢性的な症状を陰ヨガ的アプローチからセルフケアする術を練習します。
日々なんとなく違和感を感じる。なんとなく社会になじめない。なんとなく生きづらいと感じる方も身体からのアプローチで心の詰まりを解消していきましょう
現代人は知らず知らずに心身のどこかに緊張を抱えています。自分の身体や心のクセに気づいたら手放すだけ。分の力で健康になりたい。自分自身に向き合う準備ができた方へ「小さな陰ヨガ教室」でお待ちしています。
身体・心・脳のリラクゼーションタイム。免疫力を上げたい。ストレスに強くなりたい。女性性を目覚めさせたい。
デトックスしたい。アンチエイジングを目指したい。本来の自分を取り戻したい方におすすめです。

レッスン

「進化した陰ヨガ」を体験・練習できるグループクラス

気になった特色・ポイント

・５名までの少人数制
・スケジュールを拝見した際には朝8時からのレッスンか夕方18時半からのレッスン
・駅近で仕事の前後での利用可能

個人で運営されている様なのでレッスンの数は多くないようですが、週2で朝と夕方のレッスンがある様でしたので仕事の前後で利用しやすい方も多いかと思います。緊張を解く様なレッスン内容の様なので心身に疲れや強張りを感じている方には向いている様に思います。

料金・基本情報

体験費用	通常のレッスン料金と同じになるかと思います。事前にお問い合わせしみて下さい。
料金	3,000円
住所	大阪市中央区南船場２丁目１１−９　Chisan Mansion 心斎橋
アクセス	大阪メトロ「心斎橋」駅または「長堀橋」駅下車、クリスタ長堀「北5エレベーター」or「北5階段」より徒歩3分

サイトをチェック

 

CONTRAIL（北浜）

出典：CONTRAIL

コンセプト（サイト掲載）

初めてのヨガ・エアリアルヨガ
ほっとできるヨガスタジオ
心と体のリフレッシュ お子様連れ可能なクラスも多数！
キッズヨガ・学割（中高）・シニア割あり

レッスン

フロアヨガ：ヨガホイール、FRP～ファンクショナルローラーピラティス～、身体スッキリヨガ、シヴァナンダヨガ　〜初心者アーサナクラス〜、スローフローセロトニンヨガ®︎、季節を感じる中医養生ヨガ®、ハタヨガリフレッシュ、アロマストレッチ&ピラティス、体のめぐりを良くするヨガ、エアリアルヨガ、ベビーヨガ、キッズヨガ、マタニティヨガ

気になった特色・ポイント

・エアリアルヨガができるスタジオ
・平日夕方以降のレッスンあり
・スケジュールを見るとキッズヨガあり

エアリアルヨガができるスタジオ。スケジュールを拝見すると半分ぐらいエアリアルのレッスンでフィットネス系のレッスンが多い印象でした。アクティブに身体を動かしてリフレッシュしたい方に良い印象です。あまりないキッズヨガのレッスンもあるようでしたので関心ある方はご確認下さい。

料金・基本情報

体験費用	エアリアルヨガ/75min（2回）：¥5,500ヨ ヨガ・ピラティス/60min 75min（2回）：¥3,300 エアリアルヨガ（1回） + ヨガ・ピラティス（1回）計2回：¥4, ＊体験１回の場合：エアリアルヨガ・・4000円、ヨガ・ピラティス・・3000円
料金	いくつか受講方法あるのでサイトご確認下さい。
住所	大阪府大阪市中央区平野町1丁目7-10　クリオ平野町ビル3F
アクセス	最寄駅「北浜」「堺筋本町」

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