ヨガに関する情報を調べて私見を踏まえてお届け。本ページはプロモーションが含まれています
［東京・横浜］kSaNa Yoga School（クシャナヨガ）
RYT200 ＜2025年4月〜9月＞募集
2025年4月19日～2025年9月27日
kSaNa Yoga School＜クシャナヨガスクール＞（サイト掲載：紹介文）
“ホンモノを学び、伝える喜びを知る”
世界基準の資格を取得し、本場インドのヨガを習得する。
約50の基本アーサナ、基本の呼吸法、クリヤ法、メディテーションを学びます。専門講師による解剖学、生理学の授業もあり、安全に教える技術も学びます。
■ ヨガの伝統の叡智を伝える
ヨガインストラクターには、ホンモノの体験が必要です。私たちkSaNa® Yoga School は、一人でも多くの方々に、ホンモノのヨガを知ってほしいと願っています。
ティーチャートレーニング（TTC）に参加する皆さんに、ヨガの伝統を伝え、さらには、皆さんにそれを伝承していただきたいと思っています。日本で、インド本来の伝統を学ぶことができる養成コースです。
アーサナであっても、カタチの美しさや完成度ではなく、そのアーサナ本来の意味、効果を知らなければなりません。チャネライゼーションを学ぶことによって、呼吸の流れ、意識の流れを用いて、アーサナを深めることができるようになります。呼吸法も、その効果を自分で全て理解してはじめて、人に伝えることができるようになります。
また、クリヤの技法であるバンダやムードラなども、しっかりと学習します。
Siva Raja Yoga
インド伝統のヨガスタイルです。ヨガスートラを聖典とするラージャヨガを根本としながら、プラーナ（エネルギー）を感じ、コントロールするチャネライゼーションなどの技法を用いることで、より体験的にヨガの叡智を学びます。アーサナ、呼吸法、瞑想を通じて、Physical、Mental、Spiritualに包括的に働きかけるヨガです。
■ ウパニシャッド
ウパニシャッドとは、古代インドに伝わる奥義書の数々のことを言います。このウパニシャッドの本来の意味、語源は「近くに座す」です。それは、弟子が師のもとに座り学んだことを表しています。ヨガは、そのようにして口伝で受け継がれてきました。
私たちクシャナヨガでも、この口伝の伝統と、生徒と講師の信頼関係を大切に守っています。トレーニング期間中、担当講師たちはたくさんの時間を参加者とともに過ごします。そうすることで、参加者一人一人のことを知り、関係を深めていきます。
インド伝統のウパニシャッド、師から弟子への直伝。それら本当の叡智は、文字や言葉だけでは伝えきれません。スクール独自のテキストを用いながらも、カリキュラム主導ではなく、目の前にいる生徒さん、「今この瞬間」のクラスを大切にしています。体験を共有すること、時間を共にすることによって、伝わることがあります。
クシャナ沖縄石垣島ヨガリトリートセンターでの短期集中TTCでは、講師と寝食をともにしながら、生活の一部としてヨガを深めることができます。ヨガの思想、教えは、マットの上だけには留まりません。本の中だけの話でも、机上の空論でもありません。それは、日々の生活の中、一瞬一瞬に満ちています。ヨガ的食事、1日のリズム、自然との関わり、人間関係を円滑にするヨガの知恵など、様々。そんなたくさんのヨガの学びを、生活の中で味わうことができる、インド古来より伝わる口伝、ウパニシャッドが、今もここに息づいています。
■ しっかりとしたフォロー体制
kSaNa® Yoga School のTTCでは、ディレクターティーチャーをはじめ担当ティーチャーが、コースの最初から最後まで責任を持ってトレーニングを担当します。養成コースは、ただ知識を伝えるだけでなく、学ぶ環境を大切にしています。安心して学び、ヨガの体験を深められるように、いつも皆さんをサポートしています。
そして、私たちkSaNa® Yogaでは、TTC卒業後も一生モノの母校として、修了生との関係を大切にしています。 卒業生の継続学習をフォローします。レギュラークラスやワークショップ、 アドヴァンスコース（上級資格 RYT500）、ヨガセラピーに特化したトレーニングコースなどを、 特別優待割引にて受けることができます。また、インド本国でのリトリートの案内もいたします。不定期で修了生を対象とした無料の勉強会や懇親会なども開催しています。さらに、卒業生にはコミュニティクラスとして、教える機会を提供します。 希望者を対象にレギュラークラスのためのオーディションも行います。修了生の多くが、当スクールをはじめ、他ヨガスタジオ等で活躍しています。インストラクターには、学びの蓄積と、そのスキルを発揮できる場が必要です。養成卒業後も、その両面からサポート致します。
【学びのサポート／上位資格取得】
•レギュラークラス（会員制）、ワークショップ、ヨガリトリートなど
•全米ヨガアライアンス認定 アドヴァンスティチャートレーニングコース（RYT500） ※200時間修了者（他スクール卒業生も受講可）
•kSaNa® Yoga School 認定 ヨガセラピスト、呼吸法指導者、瞑想指導者 ※200時間修了者（他スクール卒業生も受講可）
【指導経験のサポート】コミュニティークラス、オーディション、インストラクター雇用
■ 充実の専門講師
ヨガの哲学、アーサナ、呼吸法、瞑想など、その他ヨガプラクティス以外に、解剖学、生理学、医学一般、個別援助技術などの分野も学びます。 ヨガインストラクターは対人サービスであり、そして、ヨガを受講される方々の身体やこころにアプローチする仕事です。 そのため、身体のメカニズムや、心理、対人援助サービスの知識が必要になります。
医師、理学療法士、精神保健福祉士、社会福祉士、ケアマネジャー（介護支援専門員）、看護師 等の各医療福祉分野で活躍される先生方からの直接指導を受けることで、その知識と技術を磨きプロのインストラクターへと成長します。 心身に対する知識を深めるとともに、医療福祉の理念やホスピタリティを学び、ヨガインストラクターとしての技術向上、質を高めることができます。
基本情報
| 開校期間 | 2025年4月19日～2025年9月27日 |
| 申込締切 | 早割：2025年2月19日 締切：2025年3月19日 |
| 受講料 | 495,000円（税込/分割・割引有) 前期（東京・横浜/通学）後期（石垣島合宿/食事有）との組合せ 539,000円（税込/分割・割引有) 前期（東京・横浜/通学）後期（石垣島合宿/食事無）との組合せ 518,000円（税込/分割・割引有) |
| 無料説明会 | ※随時開催予定。サイトご確認下さい。 ※個別、オンラインでのご相談も随時受付可能 お気軽にお問合せください |
通学形式で約半年かけて学ぶことができるようなので、学習と実践のレッスンを繰り返すことで自分の中でヨガを深めて行くことができるのではないでしょうか。前期と後期に別れているようで、後期を沖縄の石垣島での合宿形式にすることもできるようですね。ヨガ専用の施設でのトレーニングも良さそうです。無料の説明会を随時開催されている様なので興味ある方は気軽に一度参加してみても良いかも知れませんね。早く申し込むと割引もあるようです。
■ たまプラーザ校
■ 自由が丘校
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